トリャンバカム・ヨーガ・センターについて ヨーガ クラススケジュール 料金について よくあるご質問と体験者の声 アクセス/コンタクト 講師プロフィール
news/blog
お知らせ
YOGA生活
支援活動
レッスン前の話
クラスの様子

live-life-yoga_table


私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。

vol.165 真っ白い朝

2009.10.18

Category { 食べもの }
Comments  { 0 }

RIMG1524
日曜日だけれど、変わらぬ朝。
とてもいい朝でした。
神様ごあいさつに
アーサナに
瞑想。
掃除をして
事毎が、静かに流れるように~

さあ、お粥でご飯です。
今朝は玄米が品切れに
(今夜からどうしようかな~)
さあ、白いお粥です。(ひえ・きび・あわは入りました。)
今朝の光のように、真白ですね^^

前のページへ戻る

コメントをどうぞ