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日曜日だけれど、変わらぬ朝。 とてもいい朝でした。 神様ごあいさつに アーサナに 瞑想。 掃除をして 事毎が、静かに流れるように~
さあ、お粥でご飯です。 今朝は玄米が品切れに (今夜からどうしようかな~) さあ、白いお粥です。(ひえ・きび・あわは入りました。) 今朝の光のように、真白ですね^^
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