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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。

vol.192  雪の匂い

2010.02.02

Category { 食べもの }
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寒いので生姜と笹がき牛蒡のご飯です。
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ヒジキさんのサラダです。
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小松菜のお浸しです。ゆずコショウが効いています。
昨晩、雪になりました。
夜、養成生との授業が終わると、
ま~っ白でした。
ザクザク 足音が愉快です。
寒いけれど楽しかったです。

今朝もまた良かった^^
朝一番に外に飛び出して、
夜明け前の誰もいない道や空き地は、
キラキラしていて明るくて、
ン~って息を吸い入れたら、雪の匂いがしました。
たまりません。
今夜は煮しめです。(写真、ヒドイですね。昆布ほどけましたっ)
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