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私にとって、台所に向かうこともヨーガです。
‘いただくもの=身体の糧となり力となるもの’を「拵(こしら)える。」「きちんと向き合う。」
ヨーガによってゆっくりと身体が浄化され、心が解かれていくと・・・
その後の生活を見つめる時間が生まれます。
自然とお食事にも意識が向けられていくことでしょう。
日々のサーダナの中に、食事つくりや掃除、洗濯と家事もみんな入っています。
アーサナをただまっすぐと行うように、今日も向き合っています。
ここでは、そんな『ごはんごと』を紹介しています。

かえって贅沢?

2011.02.21

Category { 食べもの }
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まだ、花の少ない時期ですが、マーガレットやこのキク科の花が咲きました。

まだ、花の少ない時期ですが、マーガレットやこのキク科の花が咲きました。


春はあけぼの
白くたなびく暁とは、ほんとうにそう・・・
そんな、ぼ〜んやりとした早朝の「今朝」でした。

寒かった毎日が過ぎ去ったことを実感しています。
早朝のサーダナ(毎日行うその人にあった朝の行)も、問題なく、葛藤なく(本当でっす)起きられるようになりました。寒さというのは・・・大変でした。

さてさて、
はやの家の食卓はー
ずっと買い物をしていない、できずにおりますので、
白菜と、少しのほうれん草でつないでいる毎日の続きです。

今朝は米びつも玄米も一粒もなくなり、赤飯です。かえって贅沢なご馳走でございます。

今朝は米びつも玄米も一粒もなくなり、赤飯です。かえって贅沢なご馳走でございます。


冷凍しておいた大根の葉っぱのホロホロです。大根の葉はビタミンAが豊富ですから、目にいいですね、炒めているので、吸収力も断然いいでしょう。昨夜は遅くまで目を使いました。オメメさん、さあ、食べて下さい。

冷凍しておいた大根の葉っぱのホロホロです。大根の葉はビタミンAが豊富ですから、目にいいですね、炒めているので、吸収力も断然いいでしょう。昨夜は遅くまで目を使いました。オメメさん、さあ、食べて下さい。


今朝の漬物は…白菜、漬けてから2日目ですが、まあまあです。ごまをふって少し味をほのめかしちゃいます。生姜は味噌でよ〜く漬かりましたあ。

今朝の漬物は…白菜、漬けてから2日目ですが、まあまあです。ごまをふって少し味をほのめかしちゃいます。生姜は味噌でよ〜く漬かりましたあ。


今日のメインはこのマメ蜜でっす。今日は黒豆ではなく、福豆のマメ蜜でっす。これを飲むと思わず歌います♪いつも同じパターンだけど、主人はいつもの苦笑いをしてくれてまっす。いつも同じコントのような流れですね〜。

今日のメインはこのマメ蜜でっす。今日は黒豆ではなく、福豆のマメ蜜でっす。これを飲むと思わず歌います♪いつも同じパターンだけど、主人はいつもの苦笑いをしてくれてまっす。いつも同じコントのような流れですね〜。


え〜今朝も白菜味噌汁ですが、今日は酒粕がはいりましたので、もみ海苔をあしらいましたよ。

え〜今朝も白菜味噌汁ですが、今日は酒粕がはいりましたので、もみ海苔をあしらいましたよ。

すっかり今朝は
・・・
今朝は何も材料が無いと思っていたけれど
無人八百屋でいただきました100円の大きな白菜と
小さなほうれん草の200円がありました。

で、こんなにもたくさんおご馳走になりました。

この歓び、美味しかった幸せの心を・・・受けました。
何かできることがあればお手伝いさせていただきまっす、という力が湧き起こります。
OM

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