昼にはほうれん草！林檎さんと仲良しです♪
ほうれん草君は岩手は八幡平より参上デス。

主人へ。
太陽×雪の滋養をつけてもらおう！
頑張れ世界中の夫さま！

ところで
運動や歩行、趣味や遊びなどあまりなさらない、
ヨーガも勿論なさらない生活サイクルで、
市販のドレッシングをサラダの際には利用する方へ・・・

サラダは何もかけなくても
フルーツと一緒だと美味しいです。
また、食べる順番がたいせつで
食卓上を見つめ
まず、生　生からいただくようにチェンジしましょう。

それだけで少し病気から遠退きます。