ヨーガを深める→10のワークショップ
トリャンバカム・ヨーガ・センターでは日々のヨーガ実習と、実習のためのツールを10のカテゴリーに分け【YOGAワークショップ】として定期開催しております。
№1.礼拝のヨーガ
ⅰ 『ナマステ』三つの礼拝
ⅱ 毎日の修習
№2.行為のヨーガ ヨーガの基本
№3.調和のヨーガ プラーナーヤーマ 2日間
ⅰ 基本の呼吸
制御のヨーガ プラーナーヤーマ
ⅱ ムドラー・バンダ
№4.ヨーガ・サーダナ 2日間
ⅰ 自分でする 毎日のヨーガプログラマム
ⅱ Spiritual Diary(精神性の日記)
№5.神々のヨーガ 2日間
ⅰ 三大神と女神たち
ⅱ 神話
№6.キールタン
№7.浄化法 2日間
ⅰ シャット・カルマ
ⅱ ヨーガの食事
№8.瞑想法 2日間(別途【瞑想コース12】単位あります)
ⅰ レクチャー
ⅱ 実践
№9.マントラ・ヨーガ
№10.神聖なる肉体へのチャクラ瞑想
<7月のワークショップ>
{狛江}
7月18日(月・祝)№8. ⅰ 瞑想のレクチャー
{盛岡}
7月24日(日) №7. ⅱ ヨーガの食事 / №3. ⅰ 基本の呼吸