トリャンバカム・ヨーガ・センターでは日々のヨーガ実習と、実習のためのツールを10のカテゴリーに分け【YOGAワークショップ】として定期開催しております。

＜８月・９月のワークショップ＆リトリート＞
｛狛江センター｝
9月18日（日）白隠禅師と坐るリトリート in 三島

｛盛岡センター｝
■8月11日（木・祝）10時−12時
№1．礼拝のヨーガ　ⅰ）『ナマステ』三つの礼拝
■9月25日（日）8時−9時30
№1．礼拝のヨーガ　ⅱ）毎朝の礼拝

＜１０ワークショップ＞

№1．礼拝のヨーガ
ⅰ　『ナマステ』三つの礼拝
ⅱ　毎日の礼拝
№2．行為のヨーガ　ヨーガの基本
№3．調和のヨーガ　プラーナーヤーマ　2日間
ⅰ　基本の呼吸
ⅱ　ムドラー・バンダ
№4．ヨーガ・サーダナ　2日間
ⅰ　自分でする　毎日のヨーガプログラマム
ⅱ　Spiritual　Diary（精神性の日記）
№5．神々のヨーガ　2日間
ⅰ　三大神と女神たち
ⅱ　神話
№6．キールタン
№7．浄化法　２日間
ⅰ　シャット・カルマ
ⅱ　ヨーガの食事
№8．瞑想法　2日間（別途【瞑想コース12】単位あります）
ⅰ　レクチャー
ⅱ　実践
№9．マントラ・ヨーガ
№10．神聖なる肉体へのチャクラ瞑想