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9月19日敬老の日 ゆるりんごろりんヨーガ

2016.09.17

Category { お知らせ }
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サンガ 実技2
ヨーガ発祥のインドでも
アーシュラムで工夫され、対応のヨーガがあります。
教わってから、私たちも体験を経て、本当にそうだと感じたので伝えています。
座布団や毛布をつかってゆったりと身体を休めて
終わった後の呼吸が深く
その方に合った自然な循環へ回復

狛江で3度目になります。
安心してお越しください。
■ 13:00−15:00
■ 喜多見地区会館
♪ あたたかいチャーイを飲みましょう。

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