11月2週目 岩泉せせらぎ
昨日は暖かな陽気で良かったですね。
蔵は寒いのだろうと覚悟していましたが心配無用でした。
それに岩泉純朴家具林太郎さんのご結婚晴れ晴れ姿に偶然にも出遭い
ぽっかぽかでしたぁ(*˘︶˘*).。.:*♡
さて。
学習の方は、プラーナーヤーマの第2章
その行法に入っていきますが、
まずはじめに・・・と別格の「ナーディーショーダナ」についての
・テクニック
・その効果
を読みました。
左がイダー。月の道。
右がピンガラ−。太陽の道。
イダーが月という意味ではありませんし、ピンガラ−が太陽という意味ではなくて
イダーは月、左、陰、女性原理、…などさまざま含めています。
ピンガラーは太陽、陽、男性原理…などさまざま含めています。
・・・おもしろいですね。
そして必ずイダーで始まり、イダーで終わります。
これはあらゆる巡りがそうなのです。
これは大自然界、宇宙の法則(ダルマ)です。・・・考えるといろいろ不思議なので、わたしもそうか〜っと思っています。
そして
実技では…限られたスペースで工夫していたら
円になっていましたね。
いつも正面を向いて実習していましたが
自然に譲り合って工夫すると円になるのかしら。
円満でした。
FMラジオの青木さんや鷲塚さまが一緒でしたね。
またいらしてくださるといいですね。
それでは、
また、2週間後に。
もうすぐ雪が降って来ますね。
ヨーガ智子
世界中の子どもたちや生きる人々を夜に思いました。
ほんとうに日本は恵まれていますし整っています。
また、スヴァーミージーもおっしゃいます。
美しい、すばらしい国だと。
(*˘.˘*).。.:***
おやすみなさい。