ぜひ瞑想法を継続受講され
ご自分の瞑想行法をひとつに定められてみてください。
❑開催日：第１回　４月１６日（日）より　全８回
第３週目（日）8ヶ月間
❑時　間：11：00〜12：30
❑場　所：喜多見地区会館
❑受講費：３００００円（１回毎　４０００円）
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員20000円（1回3000円）
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実。
❑関連授業：09：20〜10：50　ハタ・ヨーガ実習
※ Y.L.S.・トリャンバカム会員振替受講可能です。
※ またはフリー会員（月謝10000円）で楽しく充実。

自然と起こる 集中 …あなたと再会する
瞑想とは
あるがままに ものを見ること
それを越えていくこと