ＧＷで始まった5月のレッスン
いつもはお休みの5週目も開催！
週に1回、月4回のヨーガの定期的実習をお続けくだされば何より

週末は成瀬貴良先生にお越しいただき
ヨーガの学習から実習まで通して受講いただきました。
また㈰は　サット・サンガでした。
ここではマントラを唱えたり
ヨーガが発祥したインド史やその聖伝書を読んだりしてヨーガの意味合いに触れています。
ヨーガにたくさんの歓びを得るのでヨーガのことを知っていく時間です。

＜1週間の予定＞
5月トリャンバカム・ヨーガ・センター狛江
※盛岡・岩泉センターは下記
22日（月）朝ヨーガ10時30分〜
23日（火）朝ヨーガ9時15分〜＊喜多見地区会館にて
24日（水）朝ヨーガ10時30分〜／夜ヨーガ19：30〜
25日（木）やさしいヨーガ15時〜
26日（金）休校日
27日（土）ゆったりヨーガ9時〜／朝ヨーガ10時30分〜
28日（日）休校日
29日（月）朝ヨーガ10時30分〜
30日（火）朝ヨーガ9時15分〜
31日（水）朝ヨーガ10時30分〜／夜ヨーガ19：30〜

5月　トリャンバカムヨーガセンター盛岡
25日（木）朝ヨーガ10時〜／やさしいヨーガ14時〜／夜ヨーガ19時〜
26日（金）朝ヨーガ（予約）8時〜／朝ヨーガ10時〜／夜ヨーガ19時〜
27日（土）岩泉：15時〜
28日（日）朝ヨーガ（予約）8時〜／朝ヨーガ10時〜

写真のマットは今なら先着ご希望の方へお譲りできます。（180センチ）