日程表(5−7月)
「4」チャトゥル
アーサナ(体位)にチャトゥル・パーダ・アーサナがあります。
4月は安定の「4」 ということで
アーサナは**
四つ這い姿勢からのアーサナを感じてみました。
ヨーガばなしでは**
4つのユガや日本の四季という、廻る宇宙のダルマについて
4つの意識
四苦八苦
でした。
日程表はこちら
{狛江}
※5月1日(火)G.Wで閉講予定でしたが喜多見で開講します。9:15−11:30 1階和室 予約不要。
Tryambakam Yoga Center