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ウパヴァーサ(お断食)

2019.03.11

Category { トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡 }
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盛岡で実施したウパヴァーサ、お断食講座が終わり、
実践者は6食を制御し、その間ヨーガ生活を送りました。
今朝は実践を終えた方より春の便りがありました。

些細な音に出会ったのでしょう。
お断食をすると、微細体になるので、自然の流れ、生命力と向き合える機会がやってきやすいように思う。

次回の断食講座は
4月11日㈭

今日は震災から9年目。
8年経過した被災地のみなさんへ
合掌礼拝

Tryambakam Yoga Center

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