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4/30㈫🎌(退位の日)坐布ヨーガ

2019.04.02

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大型連休(GW)の初日!
身体を和らげ、呼吸をひらきましょう。
どんな回復ごとも先ずはカラダを和らげましょう!
何か、さまざまいっぱいでは何も……入りません。

ご実践いただくプログラムは、自然にカラダと呼吸が開かれるもの。
「整う」感覚が、皆さんを目的へ歩ませ、行道も整えるでしょう!

クリックいただくとちらしは印刷してご利用いただけます。
坐布ヨーガ(表)
坐布ヨーガ(裏)

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