久しぶりの成瀬貴良先生のご来訪です。
呼吸を扱う特殊なハタ・ヨーガのやり方とそのシステムを理解しながら、確かめるように何度も実践してください。

うまくできるようになれば、瞑想は自然に起こります。

生活のなかにプラーナーヤーマ（調気法）が、そして瞑想が実現すれば、
みなさんの持つ生きる力（エネルギー）は、それぞれの境遇と関係のなかで分別されて穏やかに出し入れできるでしょう。

亀が手足を自由に出し入れするように…。

速すぎて迫られるようなうちでも穏やかに暮らせることを願って開催します。
お早めにお申し込みください。定員20名。

Tryambakam Yoga Center

info@tryambakam.jp