YOGAのメッセージ
手を洗って
口や鼻を洗って
喋らず
眼は伏せ
鼻頭の先に互いの存在を確認し、一礼。
坐ったらヨーガを90分しましたね。
録音の授業をお持ちいただいた会員様もありますが、
一緒にしないと…という方とそっとしています。二人まで。
昨日も会員のKさんとOさん、ここで二度目。
クラスでもしゃべって来ましたが
そう…「必ず一つの、この小さな世界で生きるのだよ、というときが来る。
ある意味、そのためにヨーガをしている。」
この意味を、つぶやくように少し語ったアフターヨーガ。
生きるこの世界は思うようになっています。
たとい それが この小さな身体ひとつの世界になったとしても、
それは小さい、できないと嘆きますか?変わらない、ですね。その準備、練習、修養しているのが毎日のヨーガです。
こうして制限されているような暮らしですが、
毎日のアーサナで出会ってきました。
逆に忙しくせわしない、やることがたくさんあるときも同じ。
嘆いたり、困ったりもするけれど、よくよく観察してみれば、ありがたいかすかな通り道がある
そこを生かしたいと、安らかな集中をすればいよいよ広がる…
すべてにおいて平等なやさしい工夫で、適合していくこと。心地の良い安らかさや微笑みの瞬間と出会ってきました
……
ね。😉
もし、また、共にクラスでヨーガの修習が可能になったら
そんな瞬間瞬間を実感しながらやってみてくださいませ。
ヨーガはいつも、無言でも大きなメッセージを与えてくれていました…ね🙏
家族の人数が増えてお世話ばかりでしょうが
それぞれの担当
パパの姿、ママの姿、学生としての、ワーカーとしての、祖父母としての「今こそ!」のメッセージを
言葉ではない姿勢で伝えていってくださいませ。
hari om
明日、朝ヨーがをいっしょにしましょう・・・か。
ご希望の方はご連絡をいただければ
ネットで配信いたします。
朝ヨーガは午前10時スタートを予定しています。