＊更新しました。→　配信ヨーガ受講希望の方へ
＊授業内容更新しました　→　今週のヨーガ
＊授業中の話はブログ内の「レッスン前の話」よりお読みいただけます。
＊授業でのマントラはこちらから　→　はじめと終わりのシャーンティマントラ

｛5月の配信ヨーガ受講｝
🔷ハタ・ヨーガ
▷朝のハタ・ヨーガ（90min）
▷午後のハタ・ヨーガ（90min）
▷夜のハタ・ヨーガ（60min）

🔶礼拝・瞑想クラス
▷朝礼拝（60min）
▷夕礼拝（30min）

🔶学習クラス　※5月中旬より開講。希望者は問合せください。
▷ヨーガの学習①（第1・3週㈭・第2・4㈰開講）『インドの叡智』とハタ・ヨーガ教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』
▷ヨーガの学習②（第2・4㈯開講）『バガヴァッド・ギーター』
▷ヨーガの実技解説（第2・4㈪開講）Y.L.S.Tryambakam『ヨーガ・サーダナ』テキスト
※学習クラスの料金は月謝内に含まれません。
学習①（全18回　¥3500・会員¥1750／1授業）＊資料別途
学習②（全36回　¥3500・会員¥1750／1授業）＊資料別途
※養成コース生は必携授業になります。

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ॐ
Y.L.S.狛江
Tryambakam Yoga Center