【11月】今日のヨーガ
ここでは毎日のレッスン内容やお話しを掲載しています。
【11月】
・20201101 sun8時〜
・20201102 mon10時〜
・20201103 tues9時10分〜
・20201104 wed10時〜
・20201105 thurs15時〜
・20201107 sut10時〜
・20201108 suｎ09時10分〜
・20201109 mon10時〜
・10日㈫ 9時〜記録なし
・20201111 wed10時〜
・20201112 thurs15時〜
・13日㈮夜ヨーガと14日10時 盛岡より配信 内容の記録なし
・20201115 sun10時〜
・20201116 mon10時〜
・17日㈫9時〜 喜多見より 内容の記録なし
・20201118 wed10時〜
・19日㈭15時〜泉の森より 内容の記録なし
・20日㈮実技授業なし／学習会の内容はこちら→13時〜14時30分
・20201121 sut10時〜
・22日㈰9時〜喜多見より 内容の記録なし
・20201123 mon10時〜
・20201124 tues9時〜
【今日のYOGAトピックス】
1日㈰ 「新しい人生のはじまりの毎日」ジーヴァン・ムクタの話（Sivanandaの言葉より）→Begin Each Day 1
2日㈪ 火神の話
同日 今日は「瞑想実習」そのヒントに→Begin Each Day 2（Sivanandaの言葉より）
3日㈫ 「わたし」の話（Sivanandaの言葉より）→Begin Each Day 3
4日㈬ 柿と礼の話
6日㈮ 録画再生の話
7日㈯ 土地への礼の話
8日㈰ ㈰は一週間の始まり？終わり？の話
9日㈪ 処方箋の話
11日㈬ 腹底から話す話は私達に間を教える の話 →Begin Each Day 11
20日㈮ 空中ブランコー1 の話
21日㈯ チャリティーの話 →Begin Each Day 21
22日㈰ 悪口や愚痴をしないでやめよう の話 → Begin Each Day 22
23日㈷ 空中ブランコー2 の話
24日㈫ 魔法の方法の話
Tryambakam Yoga Center
tomoko..h.
