アーサナの話をクラスの中で広げています。
形を「する」だけではないヨーガのために…。
詳しくきちんと学ぶ時間はこちら。
さて。今日はアルダ・マッチェーンドラ・アーサナ。

やはりヨーが実技の授業中がきっかけになって、
経典学習やヨーガやインドの歴史の学習会で「火」について聴講し……
いつの間にか、健康に関する考え方が整頓されました。

ここでは説明すると長いので、箇条書きで。
このアーサナを通じて観想のきっかけになるといいな。
・「火」は人間生活の営みを発展させた。
・「火」は神。
・天界では「太陽」、空界では「稲妻の光」、地界では祭祀の「火」
・大宇宙に対する身体という小宇宙
・腹部の中心の「火」が燃え、消化
・病気の破壊
・月の安定
・眠っていたエネルギーの目覚め

Tryambakam Yoga Center
tomoko..h.