ナマスとは「礼拝、敬礼、平身低頭」、カーラは「行為」。
つまり、ナマスカーラは「礼拝致します」という礼拝の行為。
インド人が両手を合わせて挨拶する「ナマステー」のテーは「あなたに」ですので「あなたに礼拝します」の意味になります。

会員のY.Sさん、朝ヨーガクラスの後、「スーリヤ・ナマスカーラ、朝、始めてみました！」「気持ちいいですね〜」と。
このようなお話を聞くと、何かとても嬉しい気持ちになります💞

Y.Sさんは先日【ハタ・ヨーガの学習会】で、ナマスカーラを勉強したのです。
その背後にある一つのアーサナごとにある理念や、１２で一連である意味を学んで、
「まず、やってみませんと！」
と第一感想を述べていました。　スーリヤナマスカーラはこちら。

そのとき思ってもそのときは来ないのは普通ですから、
有言実行される人は偉いな〜🙏。

ヨーガのスゴイところは
やった人から、虜にさせてしまう。
世界中でいまハタ・ヨーガが多くの人の私生活にエクササイズとしてありますが、
皆さんY.Sさんと同じように「気持ちがいいから！」というのがほとんどでしょう。

こうして、だんだんと皆、ヨーガとなってゆくのでしょう。
エクササイズはやりたくない日もあるでしょうが、
理論と実践が結びついたヨーガとなれば、スーリヤ・ナマスカーラは、まさに太陽へもらっていただく礼拝となり続くでしょう！

Tryambakam Yoga Center