【ハタ・ヨーガの学習会】
その人を知りたいと思ったら語り合うように、
ハタ・ヨーガを知りたいと感じたら、生まれを知り、経緯を知り、理解することから始まるようです。
私たちが毎日、毎週するハタ・ヨーガが 支えのようなパートナーとするための学習会。
『ヨーガ・サーダナ』というタイトルで、「ハタ・ヨーガをする人のテキストになれば!」と成瀬貴良先生が10年前に書かれた原稿を使い(著者了承済)、解説をくわえさせていただきながら進めています。
ヨーガに関心があったり、ヨーガが好きな皆さんが、伝えられて来たものをどう受け止めているか。
原点(原典)に立ち返りながらヨーガやヨーガを生んだインド、ハタ・ヨーガについてを勉強していきます。
いつからでも始められます。
毎月のヨーガ・ワークショップと併せた受講がおすすめです。
次回は4/19(月)
内容はハタ・ヨーガの実技Ⅳ.プラーナーヤーマ(調気法)です。前回はプラーナーヤーマに向かう準備としての実技シャット・カルマでした。
期日:毎月第1・3週目の月曜
期間:18回。次回は11講/18講中
時間:13時〜15時
場所:リモート授業・リアル授業 同時発信
料金:1500円/1回
講師:早野智子
テキスト:『ヨーガ ・サーダナ』(成瀬貴良著)
🔷2021年3月1日の報告 → 第8講ヨーガの実技2アーサナ早野メモ