はじまりのマントラ　
そう呼んでいますが、これはシャーンティ・マントラでヨーガのクラスに限らず、サット・サンガなど何かを始めるときに唱えます。
『カータカ・ウパニシャッド』の中のマントラです。

　　　オーム　サハ　ナーヴァヴァトゥ
　　サハ　ナウ　ブナクトゥ
　　サハ　ヴィーリャン　カラヴァーヴァハイ
　　テージャスヴィ　ナーヴァディータマストゥ
　　マー　ヴィドゥヴィシャーヴァハイ
　　オーム　シャーンティ　シャーンティ　シャーンティ

　　　Om saha naavavatu
　　saha nau bhunaktu
　　saha viryamkaravavahai
　　tejasvi naavadhitamastu
　　maa vidvisaavahai
　　om saantih saantih saantih

オーム　われわれ（師と弟子）を守りたまえ
われわれに喜びを与えたまえ
われわれがともに精進できますように
われわれの学ぶことが輝くように
われわれがお互いに憎みあわないように
オーム 安らぎか　平和が　静寂が（おとずれますように）

（解説『いまに生きるインドの叡智』成瀬貴良著）

Tryambakam Yoga Center
ॐ