・2023ー2月表紙
・2023ー2月裏表紙
・2023ー1-1.2頁
・2023ー2月p ３.4
・2023ー2月p.5.6
・2023ー2月p.7.8
・2023ー2月p.9.10

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長岡式酵素玄米ご飯を夫婦二人では多いのでお分けしています。
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