早朝ヨーガ　初夏期
五月二十日（月）〜

平日の週四日
５時３０分〜６時１０分

たいへん良い季節です。
この心地よい季節の早朝、朝ヨーガの醍醐味を一緒に味わいませんか。
最初は一緒にして、
その時間が好きになり、
必要になり、
自ら一日の始まりを起こせる、きっかけになれば何よりです。

受講希望者は、
・事前に申し込み連絡ください。
・一週間ごと申請ください。
・実施曜日は月曜・火曜・木曜・金曜

かけ愛
〜かけ合う友〜
力は放っておくと縮む、キュ〜っと集まって縮む性質のようです。
些細でも振動があると、波立ち、流れが生まれて、
隙間へ、間へと射すように流れ込んで、そしてゆっくりでも取り込む性質も持っています。

身体の老いは、収縮。
そのスピードはとても速いです。
シヴァーナンダさんも、あっという間に時間は過ぎます！といつでも、どこでも言っています。
どんなに気持ちを立てても、持って二日。三日目にはお休みになるでしょう。

「休み休みでいいのよ」と人は言いますし、
（無理せず、その通り）という考えもあります。
休み休みの状態で、楽で気持ちが良く回転するなら、それに乗りたいものです。
そう、最初はちょぴっと大変でしょうが、だんだん好きになるかな。
好きになれば自然に起きられます。
些細だけれど、いつも、どんな瞬間も起きている振動を、手に取りませんか。

🙏
ハリオーム　タット　サット！

Tryambakam Yoga Center
hayano🌼

【その他のご案内】
💠 ヨーガのスケジュールはこちら
💠 月間しんぶん４月号
→こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
→ 詳細案内はこちら
✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
👚 岩手県小本工房便り
→ こちら（工事中）
🍙 酵素玄米のお結び弁当
→ yoggiの輪
🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩　のご案内
→ yoggiの輪

【問合せ】

Hari Om tat sat !