毎月第三㈯がトリャンバカム・ヨーガ・センターのサット-サンガ日。
そこに「集まっている」と気付く…これは、サット・サンガの思し召し。
継続は教えるけれど、重要はテーマを持っているか。
なにを持ってそこに行くのかと。

先ず
■礼拝・挨拶
■90分間ハタ・ヨーガ実技
■2〜30分テーマの応答
■瞑想

身体を建造物のように神聖なる場として扱うハタ・ヨーガが
自己と他者とのバランスが実感されるかけ橋となります。

テーマの応答を担当するのは、精神世界の教典でヒンドゥー教を代表する数珠の聖典『バガヴァッド・ギーター』。
いくつか節文を解説をさせていただき紹介。
そこから広がるお一人お一人の気付きがサットサンガの醍醐味。ヨーガ！
今月は第二章でした。
来月は7月18日㈯

今日のハタ・ヨーガ実習　→　2020.06.21 sun
今月のテーマと『B.G』第二章より　配布資料はこちら　→　　第二章とテーマ（6月20日）

Tryambakam Yoga Center
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6月16日㈫　午後のハタ・ヨーガのプログラム→　2020.06.16 tues
6月18日㈭　午後のハタ・ヨーガのプログラム→　2020.0618 thr
6月23日㈫　午後のハタ・ヨーガのプログラム→　記録を誤って消してしまいました(*_*;　ナイデス。
6月25日㈭　午後のハタ・ヨーガのプログラム→　2020.06.25 tues

午後はゆったりとした眠たい時間のヨーガ。
ふっと集中もやわらぐ時間。頭がすっきりとする浄化法や、脚や背面の伸長でポーズ、
また、お腹をぐーっと意識することもしましょう。

🌼レッスンでの話
誠意の出来事は　こちら
断捨離の話　こちら
｛食べるもの｝はこちらから

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レッスン内容はこちらです。→　2020.06.15 mon

「わたしはこうやってやっているんですよう」と参加者同士、良い状態の些細な実践法を相手の幸せを願い伝え合う。
🌼レッスンでの話
｛ヨーギー、ヨーギニーの友｝についてはこちら
｛礼拝｝についてはこちら
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㈬と㈯のみ開講している6月のトリャンバカムです。
「久しぶりのチャーイで〜す❤(ӦｖӦ｡)」とお出しました♫
会員Ｋさま
「先生はお家で作らなんですかぁ」
と。
「やっぱり皆さんが喜んでくれるから作るかな。皆さんへのチャーイですから♪」
Ｋさん、「えーっ　先生はいつでも作るのかと思っていましたぁ」と。
いつでも作る…少し意味がわからなかったので会話はおしまいに（笑）。

ちょっと追記しましょう。

みなさんへとは、みなさまの努力へのプラサードなのです。
子供たちに「よくがんばりました」とご褒美のお菓子をあげるように（笑）

時間を都合され、
家族のご理解をいただき、
お家のことを終えてやって来た
そうやって準備し整えて来た
それがすばらしい努力です。

ここへのプラサードなのでした💞。

受講費をいただくとかそういうのとは次元が違うところですよう。
それは実利ですから　ヨーガの関係性とは異なる部分。

バガヴァッド・ギーターにも書かれていたかなぁ……
毎日の祭祀（ヨーガ）はあなたの生命力、純粋性、活力、幸福、喜びを増大させてくれるサットヴァものでなくてはなりません。
自分のためだけに、利得のためにするのはラジャス的です。そこは乾いた状態で、自分で得たい刺激ばかりのものです。
また、新鮮ではない、いつも重い状態はタマス的です。

ご褒美のような新鮮で甘く動くものがあって、喜びで活力が増大するものなのです♪

リシケーシのシヴァーナンダ・アーシュラムに滞在していたときでした。
話している内容もわからない私の楽しみと言ったら、出れば与えてくださるプラサードでしたっ（笑）（笑）

です♪

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