年末、【大掃除】の話題になりましたね。
「毎日やっているから大掃除必要ないってやつですか？」と会員のマリコさんに言われました。
「はい」と胸を張って言える程ではありませんが、年末にまとめてということはありません。
でも、おばあちゃんの家をまとめて一日で大掃除しますので、その大変さも知っています。
手は荒れ放題になり、身体はクタクタになります。

「時間割でしているのです。」と話をしました。
掃除も曜日ごと時間割です。
例えばこの朝の７〜８時の１時間はお掃除時間（クラスでのチャーイやお茶をコトコトストーブにかけながら〜♪）。
今日は火曜ですから「火」の輝きや熱を讃えちゃう。より良くお力が発揮されるようにとレンジ・キッチン周りです。
基本のコース【ハタキ→掃き→拭き→水回り】にオプションコースが曜日ごと付く訳です。
ちなみに明日は窓です。

お掃除しているときは【おそうじオバチャン】になりきります。
昔、ジャズかな？ロックか？憂歌団　おそうじおばちゃん　というのがあって最高に大笑いして好きになりました。
あたしはビルのおそうじオバチャン♪と口づんでしまっていつも可笑しいです。

今日も平和でありますように

「火」は暖かさという熱をお与えくださいます。
炎は輝く光の熱や強さを指し示してくださいます。
また、私たちの食べるものをやさしく調理してくれもします。
火のような人間になりたいものです。
ですから私は火を大切に扱おうと思います。

Tryambakam Yoga Center
ॐ

澄んでる雨上がり
空っぽの朝

ぐんぐん成長する昇の午前
内なる光の目覚とともに♪

空っぽにして、尽くし手助けしようということへ尽くし邁進くださいませ。
真っ直ぐな心にはどんな障害も道を譲って開けてくれるでしょう。あなたがそうするように…。
そして開かぬなら怒らず、困らず耳を澄ませて立ち返ろう。

振替㈷でイヴの今日はXmasYOGA
真っ直ぐいらしたみなさんへ　🎅は素敵なイヴを祈り皆様へプラサード🎄
スパイスcakeを作りましたよ。
Tryambakamチャーイもモチロン😉

「瞑想はただ心を無にして坐るのではないのですね〜」
昨日の朝ヨーガで年末交流会に出席された会員さまの声。
「はい。必ず意識を注ぐ対象があります。」
「そうですよね。だからいつも身体の部分、部分に意識をむけるのですものね。」
とても大切なことにお気づきになっていただけ嬉しい気持ちになりました。
いつも対象をもつことで向けるエネルギーの方向が意識されてゆくのかもしれませんね。
「言ってもらうとできるんですけれど、一人で、家でするのなんて到底無理ですぅ〜（笑）覚えられないし、覚えても忘れます。」
「そうですね。わたくしだってそう。どんなに、覚えてもう「大丈夫！」と思ってもズレるのですから。
自分の解釈というものがズラすんですね〜。私たちは毎日、瞬間に何かに影響を受けます。反応する性質。ですから知らずとズレます。
だから、月に2〜3度は先生と坐らなくてはととても大事にしています。
そのときはもう、教わって覚えようとか、学んでこようという気持ちは持ちません。
ただ、ただ、そばでいつも通りに注いでいただくのです」

17日の今日へ
冷たい雨の朝。
あたたかい親切の目を思い出します。
いつも先生はあたたかな目でお話しくださいます。
わかりやすく思いやりに満ちたやさしい言葉はどんなに寒くても、安らぎを運んで来ます。
手はギュッとでない、その繊細でていねいでゆっくりとしたしぐさが、双方の間にきこえないけど聴こえてくる愛の歌を奏でますね。

さ、
寒い？雨をしのぐ準備？
この頃はそれらの専門家が良いものをたくさん開発してくれているので任せて

Be Good !
Do Good !

が生まれるヨーガのスペースへ参ろう
やって来た人から、気付きの今日がはじまりますよう！