スープのみ、胃腸を観察し続けています。

夏風邪はさったものの、
我が家のグルジさまはまだ不調。
おそらく内臓が弱っています。
ヨーガをすると消化力が高まります。
内臓さんのメンテナンスは、意識しないとできませんから、
意識して行います。
身体は、洗ったり、化粧したり、エステにいったり・・・？
えすてか～イカナイナ。。コンドイッテイミタイナ・・・
（・・と戻して）できますが、内臓はできません。

ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞさんも言っています。その言葉が響きます。
「健康に注意を払いなさい。毎日のアーサナやヨーガの実習を軽視してはいけません。」

カラダを整える。
心が整う。
力が湧く。
力を尽力にあて使う！

さ、いただいて、
先ず整えましょう。

黒豆さま～きれいですね。どうぞ宜しく。（意味不明な挨拶かしら？？）

土鍋で蒸根野菜たちでした。あんまりおいしくなかったな～。でも、今日はこれが私たちの体への恵みですよ。いただきます。

10日の夕方おかしくなり、今朝5時半に治りました。
昨夜一晩の風邪をひき、今日はどろ～んと余韻で暮らしました。
久しぶりの風邪。夏風邪というのでしょうか。

10日の午後3時頃からおかしいな？と思って
すぐに39.3度も熱が出て、寝た。
朝、「あっ去った」と思ったら35・7度でした。
今朝も、ヨーガのアーサナはせずに、静かに坐るだけ。
やさしく過ごし、見つめています。

まるごと焼くのみでっす＾＾そのままですね。

狛江でのサットサンガ
お忍び？来日中のスヴァーミージーのレッスンがスタートしました。
いつものクラスをスヴァーミージーに行っていただいています。
私自身も受講させていただいているので、
いつもなら、レッスンを誘導する側ですが、
一緒にヨーガ生活な毎日です。

どんどん清まり、浄化されて
日頃からそのままですが、
もっとそのまんまになっている毎日です

歩いていても
話していても
アーサナをしていても
ごはんをたべていても
お風呂にはいっていても
寝ていても
その状態がわかります。

なんだか野菜を切るのがもったいなくなったので
そのままにしました。
カンケイナイデスネ＊＾＾＊

今日の午後はクラスがなく、読書タイムだ～＾＾。モグモグタイムは胚芽パンの野菜サンドとチャイ。

ﾒｰﾙが届きました。
かつて、私が3回目のインド訪問の時、
ｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞ・ｱｰｼｭﾗﾑで部屋を共にしたヨギトモであります。
語学堪能な方で、
こうして月に1回、最近はｼｳﾞｧｰﾅﾝﾀﾞさんの言葉を
真希ちゃんさんなりの解釈で訳され送って下さいます。
ご本人のご許可を得まして
こうして、ここからも発信しますね～

Happiness is in one’s own self, and not in objects.
Happiness comes when the individual merges in God.
幸福とは自分自身の中に存在するものであり、対象である物には存在しない。
幸せは、自己が神に同化することによってもたらされるのである。

シバナンダジの他の教えから
対象物は、私達に喜びや楽しみを与える事はできません。
心の中に欲望があると、心はラジャス（激質；物事が変化するエネルギー）で満たされます。すると心は、興奮し落ち着かず不穏な状態に陥ってしまいます。この動揺した心の状態は、欲している対象物が手に入りそれで満たされるまで続く事になります。そして対象物を得てそれを楽しみ味わうと、今度は心から考える力が抜け落ちてしまいます。心の機能が一瞬消え失せてしまうのです。
もし心がサットワ（純質；光、真実、清浄）で満たされると、心は純粋なる自己であるアートマンに向かっていきます。心が外にある対象物ではなく、自分のうちに向かい始めるのです。純粋なる自己の至福が心に反射して満たし、対象物からの楽しみなどは存在しない事実に気付くのです。
至福とは、自己のうちにある魂そのものなのです。無知な人々は喜びを対象物から得ようとしますが、これは全くの間違いなのです。

Om Shantih 真希子

ありがとうございます。
観想する早野・・・・。
　そう、神との同化といってもよくわからないかもしれないですが、
それはとっても自然なことのように私はこの頃感じるのです。
例えば、先日「クラスの様子」で紹介した
富士山の8合目で景色を見ていたら
自然と感謝の念が湧いてきた
という会員さま。
全うして向き合っていると、
心のバランスはとれ、
この大自然と一体となり、
心は今に満足し、外へ向かなくなります。
すると愛に包まれ、
全てが神であることを感じるのです。

今日の私も、
この言葉を読み、
富士山の景色を思い、
そして、今、狛江での幸福の時間を噛みしめています。
今ここに神はあり、
全ての方が、
環境が、物が、神です。

ハリオーム

夕ご飯もコツコツとキッチンに迎えました。
暑いので土間でご飯じゃ～

リンリンリンリ～ン（ご飯ができると鐘のなる早野家）
「グルジ様～今日の終わりの恵みじゃよ～」

枝豆に、ひじきにｷﾝﾋﾟﾗ、大根、向こうには隠元の煮もの。食べきれませんね。「次はいつご飯に出会えるかか解りませんから、食べられるときにたべてくださいね～。」「えっ０。０（グルジ）」