貧困な生活は、とても豊かであることを実感しています。
貧困と表現しているのは、どうかしら・・・？
たまたま
買い物行く時間がなく、
無人八百屋さんにも、
あまりお野菜が置かれなくて、
冷蔵庫には人参1本、茄子1本。
冷凍しておいた’おから’ｸﾝが助けてくれます。
漬物も日本のすばらしい文化です。
何も買い物をせずに暮らすこと、幾日すぎたでしょうか？
今日は、枝豆をいただいたのです。
あ～助かります。
ありがとうございます。

普段は、思いついたら買い物できる環境ですから、
こういった状況は、改めて新鮮！

自分自身のその日のすべきことを終え、
幸運にもヴィシュワルーパナンダジの来日で、
充実の時間を過ごすこともでき、
気付くと陽はすっかり更け、
身体はその日の仕事を終えてホッとするという毎日です。
学んだことに心は高揚し、
鎮めるのに、キールタンをして・・というか遊んで（・・・の練習。弾けぬハルモニウムをつっかえつっかえ弾きながら、笑っています。）
夕方のキッチンアーサナ（だま～って支度するのが、わたしの夕べのヨーガ）

いただく食事は味もそうかもしれませんが、
身体に入ることに歓びを感じます。

明日の準備という瞑想をしていると、
すっかり空っぽに。
ちっとも疲れないから不思議ですね。

合掌

日本にいながら、リシケーシのような時間が過ぎていくようです。
こうして学べる日々に感謝をし、
招聘して下さったそのご厚意に目を閉じ、お話をします。
そして、この至福の時間と学びが、少しでもみなさまにお伝えできればと思います。

狛江でのサットサンガ（アーサナのレッスンと講義）もまもなくです。
是非ご参加いただければ嬉しいです。

OM TAT SAT

暑い陽射しの今日、
昼、帰宅して冷たいひやむぎにしました。
・・・この小豆島というのは、
訪れたことがありませんが、
きっと、人々は、一生懸命出来ることをして暮らしをたてている、
そんなところなのでしょう。（勝手な想像です）

さて、午前中は、調布市福祉活動の一環で、健康推進課による教室がありました。
「ストレスとヨーガ」といった内容での講習が開催されました。
ご縁でしょうか、ここでお話させていただくこと3年目を迎えました。ありがたいことです。
限られた時間の中で、ヨーガを体験することで、ストレス解消を味わっていただくのが目的の時間です。
『ありのまま』で体感いただければといつも思います。
誘導されるままに、ありのままを感じていただければそれでストレスは解消どころか起こらなくなるでしょう。

ストレスはゼロにならないと社会では言われているのですか？

ただ、「今」を「見る」「眺めまわす」だけ
身体も、
心も・・・。
周囲の環境も、
みんなみんな
そのものとして眺めます。

心をちょっと教育しなくてはなりませんが、
心は、すぐに、
私の身体
私の心と思うからです。

「心は私の子供」であって、心は私ではない。
ほんのすこし、距離を置いて、
見つめ、心を教育してあげる道、それはヨーガ。

さあ、今日も穏やかな午後であります。

聖者がマハーサマーディーに入られた日は、
ずっと大切にされ、
私たちの中に、
その場所に
生き続けていることに合掌し、
とても大切な日とされます。

誕生日は、そうでもないのです。
誕生日が適当だったりするそうです。
いい日に、変えてしまうとか、そんな話を聞きました。

生まれた日より、永遠の境地に入られた日の方が、崇められるのですね。。。

私にはまだそのあたりはよくわからず、
やっぱりケーキを前にすると、
いい日だな～と思います。

思わず、ケーキさんに
「ｵｰﾑ　タット　サット」
と合掌しちゃいました。＊＾。＾＊

―――質問を受けました。
「先生の誕生日ですか？ヨーガをしているとやっぱり若いな～」と・・・。
う～ん・・・
主人の誕生日です。私は8月27日生まれです。
私は姉さん女房です。

冗談です＾＾

ひとまわりも違う女房です。

・・・これも冗談です・・・・♪

彼に仕える弟子女房でっす＊＾＾＊
・・・これは、本気話です。
主人は私のグルジさまで・・・す。たぶん。

補足でした～♪

大好きな宮沢賢治のアメニモマケズが毎朝ご飯のときに目に入るので読むのです。
「一日ニ玄米4合ト味噌ト少シノ野菜ヲ食ベ」
味噌はすばらしい日本の文化ですね。
漬物もまた、すばらしい。
日本食はすばらしい。
カラダさん、今日もよろしくね。

「アラユルコトヲジブンノカンジョウニイレズニ」
ここもいつも頷く節です。

OM