さてさて、いつもと変わらぬ朝食を穏やかに豊かに終えて、
今朝も竜泉寺です。
今日は写真をいっぱい撮りました。





・・・素敵な、毎日が夢中になれる、私たちに身近な泉龍寺です。
四季折々の豊かな色で魅せてくれます・

ちなみに、
今朝は写真に夢中になって、泉龍寺さんに、ひとつカバンごと忘れ物をするハメになったのです。
鮮明にその忘れている自分自身の今朝の様が蘇りました。
問い合わせると「あずかっていますよ」
ということでしたあ〜っ。
く〜っ。単細胞で、夢中になるとポカするわたしらしいっ！！まだまだ修行不足ですのお〜、

今日を内省し、明日の糧と致します。
Ｏｍ

今日はママ・ヨーガクラスの日だわ。
朝、一番に思いました。
昨年9月からスタートし半年が経ちましたが
何よりこの日を楽しみにしているのは、私かもしれません。

まだまだ宣伝もしていませんので、少ない人数で行っていますが、
マタニティーのママがヨーガを行うことは、心からおすすめします。
素晴らしくいいです。
勿論ママにもいいのですが、
何よりお腹の赤ちゃんにいいのです。

一緒に行うようになって、実体験しました。
赤ちゃんの『力』がスゴイのです。
力は、産後のママが一緒にお連れになったお子様から、
そして、お腹の中の赤ちゃんからも伝わってくるのです。

びっくりですが、本当にそうです。
目には見えないけれど、感じることは次のこと。
①スタジオ内があたたかになります。
②ヨーガレッスン中程で、ミルクの匂いに包まれます。
③お腹の中の赤ちゃんが良く動きます
目に見える変化は次のこと。
④お母さんがお母さんの顔になります。
⑤遊んでいるお子様が穏やかになります。（レッスンに通われる毎に変化します）

是非、是非ご体験くださいませ。

さて、赤ちゃんらのことを思いながら作ったご飯は
ミルク粥になってしまいました。

今朝も穏やかにうごきだしました。
いつもとかわらぬ朝です。
人参さんをリーダーに、根野菜くんたちのおかげで腹の底から、根を張ったような元気が、わくわくが沸き起こっています。
自然にそうなっている状態に輪をかけて
心もサーフィンしてます。
・・・そう、ちょびっとだけこころ君もワクワクがあるのです。
・・・今夜、川崎あき子さん（インドでアーシュラムを運営しています）と成瀬貴良先生と、そのお仲間が集まりまして、キールタン！なのでっす。（集まられるだけでもうれしい集いなのですが、キールタンで振動してしまうのですからスゴイです）さらに、インドから帰ってきたばかりのフレッシュな新星、・・・純粋のままです・・・ＡＮＮＡさんもサポートくださいます。
少しだけ、静かに変わらないように見える朝でも、
私の心がワクワクしていることに気づいている朝でした。

なんて楽しみなのでしょう。

おかずも何もなく、朝、野菜箱の奥からのおっていた大根の先っぽの当たりを引っ張ってきて、切り昆布の乾物と併せて炊きました。温まりますね〜

酢のものが今日の元気になりました。色も美しく、味も酢ですから、キリリっです。・・・のつもりです。

今月29日（土）に、ヨーガ生活第1弾！心の日記（スピリチュアルダイアリー）の講座を実施します。
「シヴァーナンダの瞑想を極める」という本にも出ています。
私はたまたま2004年にシヴァーナンダ・アーシュラムを訪れたときに
ちょうど、その日記を記している人に会って、
少しの説明を聞いて、大変興味を抱いたのです。

その日に、善いことをした（奉仕できる機会があった）数や、
笑った数、怒った数等を記録するのです。

実際に早野も試したのです

とても素晴らしいと感じ、その体験と実施の旨をお伝えします。
初めての講習なので、皆さんにまっすぐとお伝えできるかどうかと、気持ちを穏やかに、ただただ感じたこと、受け止めたことを整理している今日です。
また、飛び抜けて他のことではありますが、
その講習会に、以前教室に通われていて、横浜へ引越しをされた方がお見えになることも嬉しく、
こういった講習会によって、久しくお会いできる機会となったことがまた嬉しく
ヨーガが、人を集わせてくれることに
つくづく
ありがたみと、場に感謝しております。
跳び込みもうけつけます。

一瞬一瞬を見つめられるようになるテクニックのひとつとして
心の日記は優れた力を発揮します。

Ｏｍ