白菜の（芯の部分を中心に使うのですが）豆乳煮。味噌と白ごまで仕立てたやさしい一品。玄米ご飯にかけながら、とろとろっといただくのです。寒い朝には元気がでます。ニコニコになる朝ですね。

毎日りんごサラダですね。りんごと水菜にりんごドレッシングをかけて、ダブルりんごでっす。冷たくてシャッキリするサラダはやはり気持ちのよいものですね。

今朝のデザートは柚子の水菓子です。寒天ゼリーですからか〜んたんでっす。蜂蜜をかけていただくと。にっこりの締めになり、夫婦ふたりは、ぶ〜んんんんっと、働き蜂になって飛び出せるのでっす。

今朝は寒かったあ〜
いつも駅で私を待っていてくれる散歩が大好きなのおじさまがいます。
ああ。お名前知らないな・・・。
ここ何ヶ月も、毎朝デートします。
デートコースは、駅から泉龍寺、そして泉の森会館です。
泉龍寺でご〜んと鐘を着くと、きまって
「あ〜なんていい音なんだろう、ほんと、いいおとだあ〜」って
決まっておっしゃるので、
私も決まって
「はい、いい音ですね。本当に。」と
決まった会話をします。
その後、
二人で飴玉を口に入れるのです。
お渡しすると決まっていいます。
「これね、ちからがわいてくるんだよ。」（パクっと口に入れられるのです）
「じゃあ、今朝の力の源をわたしも」と、パクっとします。

今日もそんな時間を一緒に過ごしました。

私の体は、おうちではシチューやはちみつさんからエネルギーを頂き、力を与えていただき、
狛江に着くと、ピュアな方との時間の中でぬくもりをいただき
一緒にアメを食べて蜂のように元気になり、
ことごとの流れはデートのように力が湧く源になります。
さ
このエネルギーをいっぱい使おう！
と教室に向かいたくなるのです。

まあまあ、美味しそうに炊けましたね。主人は赤飯大好きだから、きっと微笑み味わって食べる朝になるでしょう。田舎の母が漬けた大根の横には、夏にこの嫁が糠漬けにしたハヤトウリです。イケますよ。た

先日（水）のキールタン楽団練習会があまりに心地良く
思わず今日は、
知らずと赤飯になってしまった。
・・・瞑想後の私が、台所に向かうと
おもむろに豆籠をあさり
「ささげがあったあ〜」
もち米がちょっとしかないなあ・・・
玄米とコメともち米で1：1：1だね♪

小松菜や大根の煮浸しも柚子ちゃんの香りで包み、
清らかだなあ〜
まだ、昨日の歌詞が響いています。

共に過ごしてくれた
石川さん、Ａnnaさんありがとうございました。

朝のお粥が昼にはリゾットに変身でっす。先日のスープと合わせ、早野家は昼中心の食事です。

身体をいつも元気に使えるように
お食事をいただいています。

ですから、だいたい昼がメインです。
午後の力のために、しっかり食べます。
ただ、だからと言って
時間をかけて作ってられない日中ですね。

こうやっての使い回しの変身料理は、
調理時間の節約にもなって
得意どころでっス

今朝は大根の葉っぱをトントン刻み、冷凍しておいた夏のモロコシが入った。
モロコシは元気になるんです！

「朝の台所は寒いもん！」「お掃除もきびしいぞお〜」と、自分にご褒美。デザートは清乳のミルク寒に蜂蜜です。今日もガンバロー

こればっかりは、「自然の流れ」を受け入れていたら
太陽さんはすっかり昇ってしまうことでしょう。

朝の静かな座っている時のことを思えば、
そこへ行きたいのだが・・・
行きたいのだが・・・
だがっと・・・

大寒はやっぱり寒い、
そして忍耐というか、意志というか、決断というか
冬は厳しいのお〜