みなさまへ

　今年も健やかに、穏やかに送れた毎日を祝い交流会をしましょう。
ぜひ、今から12月15日をご予定されください。
　ヨーガを始めて見たいと思っていた方、
体験レッスンを受講サれたかった方、また会員さまのご家族やご友人さまがはじめる良いきっかけの日でもあります。
　実習後もお茶を囲みながら皆さんの声「みなさんの毎日とヨーガ」をお話ししましょう。
　年末瞑想を30分します。
　14時までとなります。朝食を早朝に済ませお集まりください。
　
　お薦めのヨーガグッズや岩手のお野菜、織り織りのうた関係商品も販売します。

Tryambakam Yoga Center

毎月第2・4週目開講
＊㈯を基準に週数を数えます。
【盛岡】11月スケジュール
【盛岡】12月スケジュール
【盛岡】1月スケジュール
10−12月　時間割

盛岡校での受講希望の方は、
要予約ください。
メール
☎080-5464-1050

Tryambakam Yoga Center

開講日をご確認いただけます。
・11月のカレンダー
・12月のカレンダー
・来年２０１９年／上半期カレンダー
・2019年・曜日ごと日程
※急な変更もございます。毎月のカレンダーを受付でチェックください。
※遠慮なくお問い合わせください。

Tryambakam Yoga Center

毎月第3週目㈯は会員様も楽しみ！
成瀬貴良先生とのヨーガ
勉強をしたり
実習をします。

何より「やってみること！」ですが、知識によって開かれ、体験が確かなものになります。
ぜひヨーガの実習と勉強を併せてしましょう。
著者と勉強できる『いまにいきるインドの叡智』、ヨーガを総合的に勉強しましょう！

ハタ・ヨーガ実習は難しいポーズなどはしません。
しっかりとヨーガの基本をやっていきます。
ヨーガのポーズをアーサナといいますが、その意味は座席。住居。
ヨーガをして、皆さんの心が　どこまでも　よりやすらぎ、ずっとそうある入口になりますように！

どなたでも受講いただけます。
◆期日：10月20日（土）
◆時間：9時10分〜12時
◆場所：泉の森会館　3階　トリャンバカムヨーガセンターレッスン場
◆内容：
①9時10分〜20分　『私のはじめてのインド』（インド旅行記）
②9時20分頃〜10時20分　ヨーガの学習：ヨーガの聖者「ヴィヴェーカーナンダ」
③10時30分〜12時　ハタ・ヨーガ実習
◆料金：申込み・問い合わせください
◆問い合せ：info@tryambakam.jp

ॐ