【毎月第三週㈮ ヨーガ教典学習会】
毎月一日のペースで開催するヨーガの勉強会です。
・ヨーガやインドについて学ぶ『インドの叡智』（善本社・成瀬貴良著）
・ヨーガを説くヒンドゥー教の聖典、教典『バガヴァッド・ギーター』
二本立ての内容。解説は、学習会のテキストの著書で、ヨーガを伝える成瀬貴良先生。

今月から新しい方が3名見えます。
いつからでも
だれでも
始めることができます。

（今月のご案内）
期日：11月15日㈮
時間：13：00〜15：00
場所：北沢区民会館（東北沢駅より3分）
内容：13：00〜『インドの叡智』
14：00〜『バガヴァッド・ギーター』
講師：成瀬貴良先生
費用：一般生4,000円／継続生3,500円／資料別途500円
問合せ：info@tryambakam.jp
☎・ショートメッセージ　080-5464-1050

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Tryambakam Yoga Center
ॐ
http://www.tryambakam.jp
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案外と強い☔
祝日の今日、いつも通り開講でしたが、休みにしましょう！閉講で~す。
サットヴァなやわらかく温かい、ひろがる心、清澄な気持ちでできるのがヨーガですね〜☺ なぜって…そのとき心は今を思いやれるからなんでしょう…。

今日は前後支度がとってもタイヘンになるでしょうし、もとは休校日でしたから休みましょう。
閉講でーす。

Tryambakam Yoga Center

the Lord Shiva Temple again at Himalaya

『ヨーガの睡眠』と訳が付く
【ヨーガ・ニドラー】は、ハタ・ヨーガのテクニックのひとつ。

自動的に触れることになる
シャヴァー・アーサナ
サンカルパ
についての理解も深めます。
vol.1ではヨーガ・ニドラーやクリヤー・ヨーガの権威であるSwami サティヤーナンダ氏の講演録（成瀬貴良先生訳）を紹介。
vol.2でも引き続き！また、好評でした、私たちが教室で誘導する言葉は資料としてお渡しします。

YOGAワークショップ【ヨーガ・ニドラー】vol.2
期日■10月22日㈫㈷
時間■10：00−11：45
場所■喜多見地区会館
（小田急線喜多見駅より徒歩3分。成城学園方面へ高架下右を直進300㍍ほど。整体楽庵の正面）
講師■早野智子（はやのともこ）
料金■4000円／会員3000円
※補足■9：10−9：50　朝ヨーガ
ワークショップと併せて受講される方は5000円／会員会費内授業
申込■要申込
info@tryambakam.jp

Tryambakam Yoga Center

写真はインドはリシケーシの占星術の先生であり、ヨーギーのクマールスワーミージーから送られてきたもの。現在シヴァ寺院他ヒマラヤをご巡礼中とか。

ひとり旅をした友人からの送られてきた写真

ハタ・ヨーガをされる方の
一年の節日のご案内です。

ハタ・ヨーガをする集まりのテーマの言葉は【天空の波】とは…。
肉体も心も天空そのもの。

2019年の日々はどんなお天気と波浪だったろう…
何をするだろう…

と、天空を想い、そこに現れるものを見つめ、
日々のハタ・ヨーガを見つめましょう。

もちろん、成瀬貴良先生もいらしてハタ・ヨーガの実習や何でもＱ＆Ａ時間もあります。
たのしいヨーガ三昧の日となりますように。

内容は以下の通り。
＊一般席あと5席あります。是非お気軽にいらしてください。

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期日：12月21日㈯
場所：泉の森会館　3階
（トリャンバカムヨーガセンター狛江の会場）
時間：午前9時30分〜12時00分
（受付開始09：10）
内容：
09:15~09:25始まりのお祈り
09:30~09:30実習（成瀬貴良先生）ハタ・ヨーガ
10:30~11:15講座「天の音」
11:15~11:30瞑想
11:30~12:00 終わりのお祈り
2020授業・講座案内

講師：成瀬貴良先生（ヨーガサンガティ主宰/Y.L.S.代表講師）

申込：11月末日までにお申し込みください。

連絡：
info@tryambakam.jp
080-5464-1050（携帯・メッセージ可）
Facebook「トリャンバカムヨーガセンター」からも受付可

hari om tat sat !