ヨーガを習うから
ヨーガの担い手へ

第8期は2020年4月〜2021年10月までの18ヶ月間。
これまで東京都内で2年に一度開催してまいりました。
今期、なんと、同時に東北盛岡にて第1期生を募集いたします。
東北地方の方は、是非この機会をチャンスとされ、いっしょに学びながら実践を深めることができれば幸いです。
一年間（12ヶ月）は学習です。その後半年（6ヶ月）は実践指導とともに学びます。
受講を希望される方は、案内に記載された説明会にお越しください。日程内より一日お選びご連絡ください。

東京都内開催案内は2020　養成コース（東京）
東北盛岡開催案内は2020　養成コース:盛岡

狛江教室年末サンガで大人気だったさんさん広場の岩手紫キャベツ！

1月の開講スケジュール・予約は1月【盛岡】
2月の開講スケジュール・予約は2月【盛岡】
3月の開講スケジュール・予約は3月【盛岡】

NEWS
▶毎月第2週目㈮㈰はインストラクター養成コース（一般受講可能）
場所 トリャンバカムヨーガセンター盛岡（中の橋通1−5−1　恵ビル4階にて）
時間 12：30〜15：30
行程 12：30〜学習／14：00〜　 実技解説
内容 学習1月　現代の聖者・『バガヴァッド・ギーター』5章
問合 info@tryanbakam.jp

▶4月よりヨーガインストラクター養成コーススタート
説明会　①(金)コース：2月7日・3月13日13時〜 ②(日)コース：/2月9日・3月15日11時30分〜

2020年　ヨーガを始めよう！健やかな毎日へ！
1月のスケジュールは1月
2月のスケジュールは2月
3月のスケジュールは3月

NEWS
▶毎月第3週目㈯はサット・サンガ【 申込不要　直接起こしください】
場所 トリャンバカムヨーガセンター狛江（泉の森会館3階にて）
時間 9：10〜11：30
行程 始まりにマントラ・ヨーガ／9：15〜　 ハタ・ヨーガ／ 9：45〜 『バガヴァッド・ギーター』より／10：30〜　ハタ・ヨーガ
内容 1月　ヒンドゥー教三大神／ 2月　『ギーター』のはじまり／3月　第1・2章
問合 info@tryanbakam.jp

▶毎月第3週㈮は成瀬先生と学ぶヨーガ学習会
時間 13−15時
行程 13−14時　インドの叡智
14−15時　『バガヴァッド・ギーター』
場所 北沢地区会館
申込 要申込　info@tryanbakam.jp
▶1月・2月の講座
タイトル 『シヴァーナンダ・ヨーガ』
内容 現代を代表する愛と奉仕の聖者シヴァーナンダの姿勢に触れます。
時間 13−15時
場所 喜多見地区会館
申込 要申込　info@tryanbakam.jp
▶4月よりヨーガインストラクター養成コーススタート
説明会　東京　①2月11日(祝)15時〜 ②3月5日(木)13時〜

回りが転じて生起する始まり子年。
陽気、色色に発現。
謹んで新春のお喜びを申し上げ、新年始まりのヨーガを開講します。

ーーー
いよいよ明日は令和元年最後の一日。
すべてに礼の一年。
ありがとうございました。
新年の新春ヨーガ教室のご案内です。

🔶盛岡トリャンバカムヨーガセンター
1月3日㈮　午後1時より
盛岡教室にて
（中ノ橋通り恵ビル４階）
🔷狛江トリャンバカムヨーガセンター
1月5日㈰　午前9時より
喜多見教室にて

Tryambakam Yoga Center
狛江・盛岡