毎月一回。
　土曜日のレッスンの後にしませんか？サンガへのお誘い。
　第３週土曜日：今月は24日(土) 12時〜14時

　サンガといっても　
　テキスト📘を開いて読んで進めていく授業や講義ではなく、
　ヨーガの授業後のティータイムを少し広げて考えています。
　
　「帰りにティータイムして行きません？」
　それは、実は相手を知りたい👩‍❤️‍💋‍👩。デートのような時間では？
　そう、長年一緒にヨーガをしていても皆さんの思っていることや、考え方、広がる能力を知ってはいません。
　相手を知ろうというとき、２〜３人ならよいのですが、数名だと話が苦手な人のことはなかなか知れません。

　そこで、私たちの共通項であるヨーガの話を滑り出しにいかがでしょう。
　あとは自由に語る会。
　ヨーガの話の骨組みになるのは、このような不出来な私にも根気よくヨーガを教え続けてくださる成瀬貴良先生の講義。
　その引き出しからその日のテーマに合わせて【講義の講義】　

　賛同してくれる方が集まらなくては始まりませんけれど、茶話サンガをしませんか？

・１・２月のスケジュールはこちら　
・はじめての方へ　→ こちらよりどうぞ
・トリャンバカムのリモート授業　→ トリャンバカムのリモート授業
・週間時間割と料金　→ 週間時間割・料金
・狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センターは２００４年に開講し１６年　→ 狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センター

Tryambakam Yoga Center
早野智子

・狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センターは２００４年に開講し１６年　→ 狛江　トリャンバカム・ヨーガ・センター
・週間時間割と料金　→ 週間時間割・料金
・１・２月のスケジュールはこちら　
・はじめての方へ　→ こちらよりどうぞ
・トリャンバカムのリモート授業　→ トリャンバカムのリモート授業

Tryambakam Yoga Center
早野智子

本日２日。
年初めの朝ヨーガ。
本年もどうぞよろしくお願いします。
努められるのはヨーガで、皆さまの本領発揮へのお手伝い。
ヨーガがなかったら、わたしは何によってお礼ができたでしょうか。
ヨーガで私自身の悪い部分はなんとか少しは浄化され、ありがとうございます。

年賀状の「老婆」はわたくし自身（笑）
ヨーガがなかったら怒ったり妬んだりと悪い婆でしょう。
ヨーガに出会い、させていただける「おかげさま」で、いまに感謝し、与えられる場所という賜りへ奉仕させていただき幸せです。
牛に引かれて善光寺(善光寺HPより)

月間スケジュールはこちらです。
12月末のお知らせから、(日)授業と２月のワークショップ日程に変更があります。

更新しました1/18
・2021.1月
・2021.2月

引き続き、教室でのヨーガ実習は10名と限定人数で、配慮し合って、換気をとり週の二日間のみ開講。
また、毎日同時リモート授業をzoomを利用し配信します。

HPのスケジュールから、予約なしに入室いただけます。
料金詳細はこちらからご覧いただけます。
・裏面簡易詳細
早朝サーダナ【祈りと瞑想】は年末から引き続いておりまして、新年の充足を感じております。今日からご参加の会員のA.Yさん。明日も受講とか。
明日は最終日ですが、どなたでもご受講いただけます。

hari om tat sat ！

Tryambakam Yoga Center
早野智子

会員S.Aさんが添えてくださったユーカリの香りに包まれました。

26日（土）10〜12時　テーマ：心を友に。
今年のヨーガ実習　泉の森会館ホールでの授業がすべて終わりました。

生きていればいろいろ、いろいろあるものです。そして都度、都度……たいへんな、たいへんな苦労などをしながら、そうやってわたし達は成長をいただくわけですが、それでも今年は、たいへんでらしたことでしょう。

ホールでは受講生人数を１０名ほどと据え、ご体調をよく観察し合い、
室内換気などでは、皆さまも気づいたところでなさってくださり、互いにが気遣いあってのレッスンでした。リモート授業では、ほぼ毎日受講される方も出て来て、経験差ということを感じもました。

当センターは16年目。受講生の入替わりが早いタイプの教室ではありませんので、
年齢も高齢化してまいりました。
個人的な感想は、そのような先輩母様の言葉一つひとつをよく聞き、心に留める毎日ですから、根の美しい方々ばかりですから学ぶことが深いことに感謝しております。
しかし、インターネットという大きな壁は大きく、わたし自身も苦手ですが、これはこれからも壁となって立ちはだかるでしょう。

それでも毎日は東の空は輝く太陽を登らせ、月は巡ります。
来年もしばらく同様にやってゆくことになるでしょう。

まずは、ここへヨーガをしにいらした皆さま一人ひとりの安らぎの、ご不安のない場所になるよう努めて、遠い方や無理負担がある方はお家で、またリモートで。
いらっしゃれる方様には、どうぞ大事に。マスク越しで、もちろん結構です。
皆様のお顔をマスク越しで、あるいは画面越しで見るという少々寂しい思いですが
もう少し、みんなで辛抱いたしましょう。
どうか身体の不調やお怪我で壊したり、気を落とさずされていてください。

歩くようにしましょう！
一日一度、深い呼吸を。
安定できる場所に楽な姿勢で坐れるなら合掌しましょう。

今を、ここを友に。
思いのすべてを友に。

hari om tat sat ！

Tryambakam Yoga Center
早野智子