健やかでありますように！ 微笑みの日々でありますように！
力が湧いて、自分が自分らしく働く力を発揮できますように！
さあ、ヨーガのある暮らしをはじめませんか？
この11月。10年目を迎えたトリャンバカム・ヨーガ・センター。
わたしたちの暮らしは、毎日狛江にお世話になっています。
地域の方、あの店この店、あの道この道、あそこのう家のかわいい花、多摩川がゆったり流れる風景…
考えてみれば…それらすべてを含めて毎日であり、ひとりひとりの暮らしの一部になっているものです。
さあ、ヨーガのある暮らしをはじめませんか？
✿ 17日までの入会者 入会金半額！
✿ 友だちと2人、3人でご入会の場合は当月の月謝も半額！！
✿ 一回体験 2000円が1000円！！！
明日の10年祭に…届きました。
【織り織りのうた】織手のM.Kさんの旦那さまからです。
小本の昆布です。漁はもう、必要な分だけを獲って暮らされています。
出荷できない理由がありました。
出荷に合わせて昆布を圧縮したり乾かしたりして暈を規定値にするための作業の機械を失ったためです。
かつては養殖昆布業をしていましたから、毎日よーくはたらいてくらしていたので、
どうしたって海にいきたくなるものです。
今天然昆布を獲ってきては、これまでお世話になった方へお送りしたり差し上げたりしているそうです。
小本の昆布はそれはそれは有名な品物でした。
昔むかしから言い伝えられています。
とうとう、もう少しばかりになりました。幻の昆布を販売します！
●根昆布 300円
お水につけておくだけでトロリとした昆布水ができます。煮魚の時などに使うそうです。
●昆布（長）600円
とったままの長い、長―い昆布を蒸気で2つにたたんであります。昆布巻き作りには欠かせない品物。これを田舎のお母さんたちは手に入れるのに必死です。
●昆布（小）400円
使いやすい大きさです。しっかりとした味が出て、澄んだお出汁に。
✰全種類お買い求めの方は3種類で1,100円！！
【11月の特別講座】
坐学『インドの叡智』（毎月 第１・３金曜日）
ヨーガは二つの車輪を同時に廻し、確かな歩みを続けるのです。気づきを常にもって。
その車輪はヨーガ実習（アーサナによるカラダとココロの修養）とヨーガ哲学を学ぶことです。ヨーガの実習に加えて、インドの歴史から哲学・智慧を一緒に学んでみませんか。
日程：11月8・15日(金)の2回で今年はおしまいです！
今年15回の講義が修了しました。
時間：19:00～21:00
場所：喜多見地区会館 ※喜多見駅より徒歩4分。高架下成城方面へ右側
講師：成瀬 貴良氏
受講料：3,000円/1回
申込み：メールまたは指導員まで
坐学『バガヴァッド・ギーター』
『バガヴァッド・ギーター』＝神の詩を学びます。
人類を導くために、主なる神（クリシュナ）が一個人としてこの地球に出現され、神自らがこの心理を語っています。私たちに大きな恩恵を与えてくれる大切な神のことばが残されています。日々の生活に活きる。清らかに生きる術がここにあります。
日程：11月17日（日） ※毎月第3日曜日
時間：11:30～13:00 毎月の時間帯と変更しております。
場所：喜多見地区会館
講師：早野 智子
費用： 2,500円/1回
申込み：メールまたは指導員まで
info★tryambakam.jp
（★を＠に置き換え下さい）
成瀬貴良先生のクラス
Y.L.S.グループの専任講師でいらっしゃる成瀬貴良先生のレッスン
※振替対象のクラスです
日程 ：11月1日（金）の1回
時間 ：19：00～20：30
場所 ：喜多見地区民会館（小田急線成城学園駅方面へ、高架下を。駅より徒歩4分）
受講料：2000円/1回
※振替される方はご連絡をお願いいたします。
※受講料金は１回ごとになります。（振替の方は無料）
※畳の部屋での実習のため、ヨーガマットは必要ありません。
✿11/2㈯謝恩YOGA✿
〜プログラム〜
0900-0915 受付
0915-0940 いま、ここ…と。
0945-1130 ハタ・ヨーガ実習
1130-1200 交歓の会（祝の菓子とお茶）
ご家族、お友達を誘い合わせてお越しください。
この日は受講料、受講カードの必要はありません。
微笑みの10年から拡がりの未来へ！
みなさんで過ごしましょう。
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