アーンジャネーヤアーサナ

4月1日（日）春の嵐だったのでしょうか。突風と雨という土曜日の荒れたお天気から一転し、キレイな青空が広がる暖かい日曜日の午後、Y.L.S.主催月例サットサンガ、第2弾のワークショップが代々木八幡にて開催されました。
このワークショップは毎月第1週目の㈰に開催して参りますので、今期を逃された方も次回をお楽しみに！
6種の内容でヨーガを深めるワークショップです。
繰り返して行われますので、ご安心ください。
ちなみに、今後のスケジュールは以下です。

第1弾2月5日講習　
神々のYOGA—神話とカミサマのお話—
第2弾4月1日実習
YOGAへの礼拝—3つの礼拝を体験しましょうー
第3弾5月6日講習
著者と読む『インドの叡智』
第4弾6月3日実習
　プラーナーヤーマ　—呼吸による棲家—
第5弾7月1日講習
　教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』ハイライト☆
第6弾8月5日実習
究極の癒し ―「ヨーガ・ニドラー」体験―
※9月は第1弾から再開です。

今回の内容はこちらにあっぷしてありますので、その内容を是非ご覧ください。

日々のヨーガを深めるべく、２つの講座をご案内いたします。

★『ヨーガ・スートラ』
ヨーガ実践の書であり、人間の心とは何かを分析し、理解して、どうコントロールしていくか、生きる術、方法が述べられています。今までにも多くの学者や研究者が取り上げてきたヨーガを代表する教典です。講座では、これら先生方の訳を比較しながら読んでいきます。ヨーガが好きな方であればどなたでも受講可能です！
日程：　4月7日（土）※毎月第1土曜日を予定
時間：　（受付）17:40～　　（講義）18:00～19:30
場所：　喜多見地区会館　2階会議室
講師：　成瀬　貴良氏
費用：　3,500円/回（Y.L.S.会員 3,000円）
定員：　25名（満員になり次第、締め切らせていただきます）
持ち物：　『解説 ヨーガ・スートラ』佐保田鶴治著（お持ちの方）
　　　　　※資料はこちらでご用意いたします。
申込み：　メールまたは指導員まで
　　　　　　infoアットyogalifesoc.org　
　　　　　　　（アットを＠にお書換えください）

★『バガヴァッド・ギーター』に学ぶ －入門編－
インド古典哲学で最も有名な書であり、世界最古の世界に誇る珠玉の聖典です。全ての古代宗派を超えて愛称されてきた「神の歌」。今こそ、「神の歌」に学ぶ時。暗闇をさまようように、「本当」を知らずとも歩んでいる『今』をチェンジしましょう。壮大な偉大な神のうたがあなたを目覚めさせるでしょう！
1講義ごとに楽しめる内容です。
次回は第11章「（至上神の）宇宙的形相拝見の道」について
日程　：4月7日（土）　※毎月第1土曜日を予定
時間　：13：00～14：30
場所　：エコルマホール 5階会議室
　　　（狛江市元和泉1－2－1　狛江駅北口）
講師　：早野　智子
費用　：2000円/1回
申込み：メールまたは指導員まで
　　　　　infoアットtryambakam.jp
　　　　　　（アットを＠にお書換えください）

4月13日（金）よりスタート！
・ヨーガのポーズについて正しく学びたい方　　　　　
「ヨーガ実技解説」
・インド哲学を学び、YOGAそのものを理解したい方　　　　
「座学 『インドの叡智』」
・YOGAを日々の健やかな暮らしに結ぶ講習
「ヨーガに生きる実践講習」

ご興味のある方、一緒にヨーガを深めてみませんか？

《ヨーガ実技解説》
ヨーガのポーズ（アーサナ）をひとつひとつ解説します。そのポーズの正しい実践方法と経過（始まり、起動、保持、戻りの起動、印象まで）を学び、サンスクリット語の名前を知ることで、ポーズの意味・効果を知ることができる、貴重な講義です。普段のレッスンでのアーサナがより深く実感できるでしょう。
日程：4月20日（金）～11月末　※月2回（第1・3金曜日）
時間：18:30～21:00
場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅下車7分）
講師：成瀬　貴良氏
費用：3,500円/1回（3回連続9,000円）
申込み：メールまたは指導員まで（下記参照）
※養成コース単位受講希望の方は指導員へお尋ねください。

《座学『インドの叡智』》
ヨーガは二つの車輪を同時に廻し、確かな歩みを続けるのです。気づきを常に持って。その車輪はヨーガ実習（アーサナによるカラダとココロの修養）とヨーガ哲学を学ぶことです。ヨーガの実習に加えて、インドの歴史から哲学・智慧を学びたい方、共に学んでみませんか。『インドの叡智』の著者から直接学べるY.L.S.ならではの貴重な時間。
日程：4月13日（金）～11月末　※月2回（第2・4金曜日）
時間：18:30～21:00
場所：代々木八幡区民会館（小田急線代々木八幡駅下車7分）
費用：3,500円/1回（3回連続9,000円）
※別途教材費　『インドの叡智』（善本社）3,500円
講師：成瀬　貴良氏
申込み：メールまたは指導員まで（下記参照）
※養成コース単位受講希望の方は指導員へお尋ねください。

《ヨーガに生きる実践講習》
各時間テーマを持って、ヨーガ的解釈で理解していきます。真実を理解し、暮らしのひとつひとつの行為を見つめていく時間です。追求し、深め、理解することが目的。理解の先に、慈しみのココロ、愛のチカラを感じることでしょう。
日程：5月6日（日）～12月　※月1回（第1日曜日）
時間：13:00～14:30場所：代々木八幡区民会館
（小田急線代々木八幡駅下車7分）
講師：加藤　照美／早野　智子
費用：3,500円/1回（3回連続9,000円）
申込み：メールまたは指導員まで（下記参照）
※養成コース単位受講希望の方は指導員へお尋ねください。

【各講座の申込み・お問合わせ】
infoアットtryambakam.jp
（アットを＠にお書換えください）

4月からのスケジュールはこちらをご覧ください！
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新たな指導員とクラスそして、8年間早野先生と共にあり続けた皆さんと泉の森の場に支えられております。
これからもよろしくお願いします。