新しい春が立った翌日
美しい雪の花が咲くとは❄️
photo：泉の森会館前から狛江駅を見る
❄️☃️で、2月ヨーガ日和が変更になったこともあって、
四か月分の月間開講カレンダーをご確認ください。
・月間スケジュール2024.2
・月間スケジュール2024.3
・月間スケジュール2024.4
・月間スケジュール2024.5
◆【その他】のご案内
💠 月例Tryambakamサットサンガ
▶︎ 第一週目／（水・土）朝ヨーガ後／〜12時
💠 月例教典学習会『バガヴァッド・ギーター』
▶︎ 第一週目／（水）朝ヨーガ後／〜14時30分／オンラインの講座（希望者は通常授業）
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』
▶︎ 毎月連載／月刊紙にて／１００円
💠 2024年新規クラス【リキタ・ジャパ】受講生受付中
▶︎ 月２回（土）朝ヨーガの前と後 計60〜70分間
＊実技は書くという実技です。繰り返しマントラやお経を書く写経のクラス。
💠 月刊紙はコチラより
💠 休講日：祝日と週五週目（月４回を基本に振替実施もあります）
💠 ヨーガ修養コース（旧 養成コース）
▶︎ 日曜コース／金曜コース
＊受講希望者はメールより問い合わせください。
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく！
トップ画面へ戻る→こちら
Tryambakam Yoga Center
ヨーガ三昧な一日
良い日和
6日を予定していましたが、立春翌日5日の雪があり、延期しました。
20日を予定しておりますので、ご希望者を再び募集します。
日程決定は数日後のお知らせします！
今月は丹田呼吸をしに、
行きたい方と集って向かう日。
丹田呼吸の鈴木光弥先生、泉岳寺まで行きます。
ヨーガと丹田呼吸。
丹田呼吸はヨーガとは異なりインドのものではありませんが、
ヨーガの友人が熱心に通われていました。
またわたし自身も幾度かの体験をさせていただきました。
ヨーガの呼吸をするのに、難しさや息苦しさを感じる人がしたら楽になるだろうな、と思いました。
行きたい方はご連絡を。
チラシは↓コチラをご一読ください
丹田呼吸法とYOGA 2024.2月
◆【その他】のご案内
💠日程はコチラ
💠月刊紙はコチラより
💠 休講日：祝日・週五回目のレッスン
💠 ヨーガ修養コース（旧 養成コース）
・ 日曜コース▶︎1030-1200・2/4.18
・ 金曜コース▶︎1000-1130・2/9.16
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・ 第二週水・13時〜90分 リモート
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
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月初め
月の第一週目に開催
レッスンの後のトリャンバカムの集い
サット・サンガ
この日は、誰でも自由に
ヨーガやサンガは体験無料！
如月二月はゲストをお招きしています
狛江 ちはな自転車 古城 鴻也 店主様
互いの永遠と幸福を祈り そして願い集う
その心が自然に高まるといい
0900-0930：リキタ・ジャパ 平常通り
0940-1110：朝ヨーガ 平常通り
ーーー
1120-1200 月例トリャンバカム・サンガ
- ジャヤガネーシャ・キールタン
- グルへの讃歌
- お話し ターダ・アーサナ（山の姿勢）
- 瞑想
Hari om tat sat !
日曜クラスの変更があり１〜３月、1/21更新しました。
・ 月間スケジュール2024.1
・ 月間スケジュール2024.2
・ 月間スケジュール2024.3
スケジュール裏面案内
・ 2024.1月スケジュール裏面
・ 2024.2月スケジュール裏面
・ 3月の裏面はもう少し経過してからのアップになります。
◆サット・サンガのご案内
・一月
①定例トリャンバカム・サットサンガ
：毎月一週目（水・土）の朝ヨーガの授業後
②教典学習『バガヴァッド・ギーター』
：毎月二週目（水）の朝ヨーガの授業後
：1月10日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料（料金表（2024））
・二月
①定例トリャンバカム・サットサンガ
：毎月一週目（水・土）の朝ヨーガの授業後
：2月3日（土）、2月7日（水）／〜1200／
：3月2日（土）、3月6日（水）／〜1200／
②教典学習『バガヴァッド・ギーター』
：毎月二週目（水）の朝ヨーガの授業後／
：2月14日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料（料金表（2024））
：3月13日／1230〜1400／泉の森喫茶／喫茶飲食代金と受講料
◆【その他】のご案内
💠月刊紙はコチラより
💠 休講日：祝日・週五回目のレッスン
💠 ヨーガ修養コース（旧 養成コース）
・ 日曜コース▶︎1030-1200・1/7.21・2/4.18
・ 金曜コース▶︎1000-1130・1/12.26・2/9.16
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・ 1月▶︎10日・第二週水・13時〜90分 第９章つづき
・ 2月▶︎14日・第二週水・13時〜90分 第10章
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく！
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