久しぶりの開催です。
開講19年、来年は20周年に向かいます。
一年の締めくくりはヨーガで！

この日、どなたでもいらしてヨーガの授業をご体験いただけます。
お申し込みください。
または
このページを見た旨をお伝えください。

◆◆年末交流会◆◆
日　時：12月23日（土）9時10分〜
テーマ：わたしを立たせてくれるもの
内　容：ヨーガやヨーガの呼吸法、瞑想と交流会
バザー開催：
かつて自身が世話になったものや、いま応援したいものやご案内等…
皆さんがお持ちください。（お店をする人は値札もご自身でつけてください）
教室内机上（一人長机半分）スペースに、
メモなどを添え、設置（当日）ください。
交流会での自己紹介になります。
問合せ・申込：info@tryambakam.jp
080-5464-1050

Hari om tat sat !

なんでも遠慮なくお問い合わせください。

早野智子　

◆【その他】のご案内
💠開講月間スケジュールはこちら
💠月刊紙はコチラより
💠近日開催のサット・サンガ
● 12/14〜21 ８日間　お家deリトリート
詳細はコチラ
💠 年末年始休暇：12/28（木）〜2024年1/5（金）
💠 ヨーガ修養コース（旧　養成コース）
・　日曜コース▶︎1030-1200・12/3.10・1/7.21
・　金曜コース▶︎1000-1130・12/8.22・1/12.26
💠 月例学習『バガヴァッド・ギーター』を読もう会
・　2023年12月▶︎13日・第二週水・13時〜90分　第９章
・　2024年 1月▶︎10日・第二週水・13時〜90分　第９章 つづき
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』　問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ教典実習・解説　問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先　↓

メールはこちら

◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは　2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく！

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毎月定例で開催しています。
一緒に読もうか〜い！と集まるサットサンガです。

朝ヨーガを終えた後、一つ下の階の泉の森喫茶で開いています。
どなたでもご参加いただけます。

期日：毎月　第二週　水曜
時間：1300〜1430
内容：今月は先月の続き。
2023年　12月は　第９章１節〜　進んだところまで。
費用：2000円（三ヶ月5400円）＊資料代含
メッセージ：
主宰の師匠、成瀬貴良先生のサンスクリット語から訳した資料を使っています。
ギーターとは詩でうたです。
歌うように詩を、月に一度繰り返し読む会です。
ヨーガ実技で身体が解放され、楽に。
ときどきの詩はきっと心の開放へ　🙏

ハリオーム　タット サット！

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💠近日開催のサット・サンガ
● 12/14〜21 ８日間　お家deリトリート
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● 年末交流会
　12/23・土　詳細はコチラ→年末交流会案内葉書2023
💠 年末年始休暇：12/28（木）〜2024年1/5（金）
💠 ヨーガ修養コース（旧　養成コース）
・　日曜コース▶︎1030-1200・12/3.10・1/7.21
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◆月間予定
・　月間スケジュール2023.12
・　月間スケジュール2024.1
・　月間スケジュール2024.2

◆サット・サンガのご案内
・年末交流会
　12/23・土・詳細案内とコチラの葉書ご持参の方は体験無料レッスン
　→ 年末交流会案内葉書2023

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ヨーガのミターハーラ対談11:22
実りの秋
今月のヨーガ日和は対談です。
ヨーガな日をヨーガ日和と呼んでテーマを持って集まります。
今月は、お話し会。
テーマはバランスーbalanceー。

ごく日常のことのようですが、生きることのバランスについて見つめませんか。

期日：11/22.水
時間：13時食事：ヨーガ日和対談（1340-1430頃）
場所：狛江　蕎麦処「侍ーsamuraiー]
料金：資料500円＊食事は各自

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