【4月のサット・サンガ】
教室ではー
トリャンバカム・サンガ
と呼んで月に一回、クラスで集まります。
🔹 朝ヨーガ をして
🔸 おはなし 大好きな聖者スヴァーミー・SIVANANDAの著書から
🔹 瞑想 を、体系的にします。
⭐️この日の朝ヨーガはOPEN CLASS🕊
通ったことのない方へ開かれ受講は無料🌸🌼🍀
お気軽に問合わせ、足をお運びいただき、ヨーガのある毎日へ🤲
👣 👣 👣 👣 👣 🐾
■ 水曜クラス／4月3日／10時10分〜朝ヨーガ／終了後〜12時10分迄 サンガ／
■ 土曜クラス／4月6日／09時40分〜朝ヨーガ／終了後〜12時迄 サンガ／
hari om tat sat !
【その他のご案内】
💠月間スケジュール 2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
→ こちら
💠 月間しんぶん３月号
→ こちら： yoggiの輪
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『バガヴァッド・ギーター』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 講座資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 紙面講座『ハタ・ヨーガ〜その背後にある言葉〜』（毎月少しずつ更新し進めています）
→ 資料はこちら
→ オンライン講座受講希望者 こちら
💠 CYC: ヨーガ修養コース（元 指導者養成コース）
→ 詳細案内はこちら
✏️ JAPA YOGA（ジャパ・ヨーガ）クラスのご案内
→ こちら：yoga生活
👚 岩手県小本工房便り
→ こちら（工事中）
🍙 酵素玄米のお結び弁当
→ yoggiの輪
🍀 ヨーガ日和：月に1日のyoga散歩 のご案内
→ yoggiの輪
4月1日更新しました。
本日スケジュール通り開講しております。
《月間classスケジュール》
・月間スケジュール2023.4
・月間スケジュール2023.5
・月間スケジュール2023.6
hari om tat sat !
【その他のご案内】
💠 月間しんぶん
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💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』（毎月少しずつ更新し進めています）
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ハリオーム🙏
トリャンバカムヨーガセンター です。
かつて、
ヨーガの指導者養成コース
として開講していた、ヨーガの学習部門を
2023.7月より、誰でも、いつでも受講できる
連続受講を理想とする（単独受講も可能です）
コース制の講座として開講しています。
▶︎ 成瀬貴良先生の著作を進めます。
・『インドの叡智』
・『シヴァーナンダ ・ヨーガ』
▶︎ 講師 : 早野智子 (著作権引継）
▶︎ 以下の通り開講中。
受講希望者はスケジュールを確認ください。
学びたい気持ちがあれば誰でも、
いつからでも受講できます。
金曜コース
■ 月/２・４週（変更もあります。問合せください）
■ 9時〜10時 朝ヨーガ
■ 10時10分〜11時40分 学習会
日曜コース
■ 月/１・３週（変更もあります。問合せください）
■ 9時〜10時 朝ヨーガ
■ 10時10分〜11時40分 学習会
場所■岩戸地域センター
持物
■ いまに生きるインドの叡智（善本社）
■ シヴァーナンダ・ヨーガ（〃）
受講料
■ 一般 １講 3000円
■ 会員 月 5400円
＊＊＊＊＊＊＊
【その他のご案内】
💠月間スケジュール 2024.4〜6月（ハタ・ヨーガ／学習会／オンラインクラスの入口）
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ハリオーム タット サット！
🙏
２月のサンガ（ヨーガの集い）では
今月閉店。
狛江「ちはな自転車」店主古城鴻也氏をお招きしました。
驚きの２本のリコーダーでの二重奏。その演奏を聴かせていただきました。
閉店最終日の明日。
自転車を普段乗られる方！
💨空気を入れに、
🏥メンテナンス
🚴♀️診てもらいに、ラスト訪問はいかがでしょう？
毎日と実直に向き合っていれば、どんな方にもある人生の道。節目の日があるものです。労いの讃歌を！そんな気持ちになります。
アーサナでは「山のポーズ」とも呼ばれるターダ・アーサナですが、実践を繰り返し、繰り返し、そしてじ〜っとそれをしていると、広い範囲の意味で、人生としても捉えられ、向き合う瞑想になります。
SW.シヴァーナンダ著『Hatha yoga -The Hidden Language-』より解説申し上げ、一緒に勉強しましたね。
サット・サンガの日は、
無料体験日でもあります。
お気軽にヨーガとヨーガ生活をしませんか
さあ、三月！
土曜日クラス 3/2
水曜日クラス 3/6
両日、
朝ヨーガは
無料体験日。
☝️ご近所、知人、ご友人、ご家族とどうぞ！
サット・サンガでは
・お話し『Hatha yoga』より
・プラーナーヤーマ
・瞑想
をします。
⏰12時解散
ハリオーム タット・サット！
◆【その他】のご案内
💠 月間スケジュールはこちら
💠 月例Tryambakamサットサンガ
▶︎ 第一週目／（水・土）朝ヨーガ後／〜12時
💠 月例教典学習会『バガヴァッド・ギーター』
▶︎ 第一週目／（水）朝ヨーガ後／〜14時30分／オンラインの講座（希望者は通常授業）
💠 紙面講座『ヨーガ・スートラ』
▶︎ 毎月連載／月刊紙にて／１００円
💠 2024年新規クラス【リキタ・ジャパ】受講生受付中
▶︎ 月２回（土）朝ヨーガの前と後 計60〜70分間
＊実技は書くという実技です。繰り返しマントラやお経を書く写経のクラス。
💠 月刊紙はコチラより
💠 休講日：祝日と週五週目（月４回を基本に振替実施もあります）
💠 ヨーガ修養コース（旧 養成コース）
▶︎ 日曜コース／金曜コース
＊受講希望者はメールより問い合わせください。
💠 月例学習『いまに生きる インドの叡智』 問い合わせください
💠 月例学習ハタ・ヨーガ実習・解説 問い合わせください
💠 オンライン、同時リモート授業受講希望の方は、こちらからご入室いただけます。→ こちら
💠 料金のご案内（2023年1月〜）→料金表（2023〜）
💠 問合せ・連絡先 ↓
メールはこちら
◆もう一つのヨーガ
🕊 手織りのヨーガマットは 2011.3.11から始まったもう一つのヨーガ【織り織りのうた】プロジェクト
現在手元にあるマットはこちら
🕊 ヨーガ・ライフ・ソサエティのホームページ→ 遅れています。まもなく！
トップ画面へ戻る→こちら
Tryambakam Yoga Center
