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20.05.01

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ヒマラヤ聖地 バドリナートの朝

ヒマラヤ聖地 バドリナートの朝

*更新しました。→ 配信ヨーガ受講希望の方へ
*授業内容更新しました → 今週のヨーガ
*授業中の話はブログ内の「レッスン前の話」よりお読みいただけます。
*授業でのマントラはこちらから → はじめと終わりのシャーンティマントラ

{5月の配信ヨーガ受講}
🔷ハタ・ヨーガ
▷朝のハタ・ヨーガ(90min)
▷午後のハタ・ヨーガ(90min)
▷夜のハタ・ヨーガ(60min)

🔶礼拝・瞑想クラス
▷朝礼拝(60min)
▷夕礼拝(30min)

🔶学習クラス ※5月中旬より開講。希望者は問合せください。
▷ヨーガの学習①(第1・3週㈭・第2・4㈰開講)『インドの叡智』とハタ・ヨーガ教典『ハタ・ヨーガ・プラディーピカー』
▷ヨーガの学習②(第2・4㈯開講)『バガヴァッド・ギーター』
▷ヨーガの実技解説(第2・4㈪開講)Y.L.S.Tryambakam『ヨーガ・サーダナ』テキスト
※学習クラスの料金は月謝内に含まれません。
学習①(全18回 ¥3500・会員¥1750/1授業)*資料別途
学習②(全36回 ¥3500・会員¥1750/1授業)*資料別途
※養成コース生は必携授業になります。

***

Y.L.S.狛江
Tryambakam Yoga Center


20.04.27

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我が家のもトリオで開きました。ご近所さんでは満開だから、呑気さんですね〜

我が家のもトリオで開きました。ご近所さんでは満開だから、呑気さんですね〜

<今週のヨーガ実習>
ご希望の方は 身体の内にしっかりと導線を!インライン。
忙しさや聞こえてくることも含め、なかなか愛らしい日々です。
㈪10時〜朝のハタ・ヨーガ 終了しました。授業内容はこちら2020.04.27mon
㈫15時〜午後のハタ・ヨーガ終了しました。授業内容はこちら2020.04.28tues
㈬10時〜朝のハタ・ヨーガ終了しました。授業内容はこちら2020.04.29 wed
㈭15時〜午後のハタ・ヨーガ→終了しました。授業内容はこちら2020.04.30 thr

5月に入ります。(月謝受講の方は7500円でフリー受講!毎日できます♪)
㈮20時〜夜のハタ・ヨーガ
㈯10時〜朝のハタ・ヨーガ
㈰8時〜10時〜ちょっと早い朝のハタ・ヨーガ

現在のヨーガの実技授業受講の方はこちらをクリックください。
ブログYOGA生活更新しました。
成瀬貴良先生との次回の定例サットサンガ(学習や実習)はこちらよりどうぞ。

盛岡校の方もどうぞ🙏お元気ですね(*˘︶˘*).。.:*♡
問合せはお気軽に、遠慮なくどうぞ。

TryambakamYoga Center 狛江・盛岡


20.04.25

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今日㈰の朝ヨーガは、これまで9時から喜多見地区会館でしていましたね.
今日は8時から配信の朝のハタ・ヨーガ教室

太陽も随分早起きになりました。
気持ちの良い目覚めへ!
トリャンバカム・ヨーガ・センターより発信(中心点・センター)

🔷 週間スケジュール
ヨーガ教室
教室とは総合的にヨーガをやさしい解説と共に修習しご自分のものに!
・ハタ・ヨーガの実技80分をする教室
・姿勢観察/心の集中/アーサナ/プラーナーヤーマ/ムドラー/瞑想など
㈪㈬㈯ 10:00〜11:30
㈫㈭  15:00〜16:30
㈮   20:00〜21:30
㈰   08:00〜09:30

ヨーガ生活
日々のヨーガ・サーダナ、自学に。5月より始める予定
・毎朝・夕礼拝:マントラ/キールタンやプージャ/ジャパ瞑想
05:00〜06:00(AM/PM)
・ダルシャナ(ヨーガ哲学):ウパニシャッドやヨーガ聖典や教典朗唱と解説
㈪㈭㈯ 12:30〜14:00

ーーー
🔷 受講の方法
▶受講希望クラスは事前にお知らせください。URLをお送りします。
→ 予約後受講できなくなってもまったく大丈夫です。
▶レッスン開始の15分前〜にはお入りください。出席の確認を致します。
▶レッスン中のミュート(消音)
→ こちらで管理させていただきます。皆様のミュートは解除しておいてください。
▶レッスン中の映像
→ 環境都合でOFFもOKですが、できましたらON願います。
※皆様の姿勢を拝見させていただくことでオンラインでは難しい雰囲気がだいぶ分かります。
▶ 不具合、心配は解決していきましょう。
→ 初めてでご心配の方は前日にいっしょに練習しましょう。お知らせください。
→ 字面ではわからず想像して心配な停滞より、実際です。お気軽にご連絡ください😊ヨーガと同じです🙏

🔷 受講費について
▶ 受講料
振込(手数料はご負担願います)
→ 一般、また休会で会員回毎受講の方は、月末日に受講記録をお渡し。次月10日までにお願いします。
会員は10日までに当月月謝を振込でお納めください。

▶料金 ※変わりません。
(一般) 回毎受講 3000円。
5チッケットの方はお申し込み。(5回)
(会員)月謝 7500円 ※月に何度でも受講(学生・シルバー・ファミリーは割引)
休会 回毎受講 2200円 ※休会は三ヶ月連続で再入会

▶振込先
みずほ銀行 狛江支店(258)普通1303400
ゆうちょ銀行 記号10060 番号 77892511

わからないこと、ご相談は遠慮なくご連絡ください。
また、状況に合わせた体制のため、今後の変更もあることをご了承ください。

Tryambakam Yoga Center


20.04.25

Category { お知らせsingle サット・サンガ }
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成瀬貴良先生と勉強する毎月の一日。
リャンバカムーガンターでする毎月定例のヨーガ学習会。

4/9㈭〜5月末まで泉の森会館閉館に伴い、当センターも閉講中。
可能な授業はオンラインで配信

※受講希望の方はメールをください。info@tryambakam.jp


三ヶ月(3回)聴講しませんか?

著者と読む『シヴァーナンダ・ヨーガ』

毎月開催してきましたが、ちょうどいま、区切りのとき。
ちょっと聴いてみたい。ヨーガの勉強というのに触れたい人にお薦めです。

5月・6月・7月の三ヶ月間
『シヴァーナンダ・ヨーガ』
著者成瀬貴良先生と読める希稀な機会、チャンス!。
聖典・教典『バガヴァッド・ギーター』もいっしょにします(第8章)。

🔶定例会概要
期日■毎月第3回目の㈮
5/15,6/19,7/17
時間■13−15時
場所■自宅で聴講(希望者へURLをご配信)
講師■成瀬貴良先生【学習なるせきよし)
料金■4000円・1回 / 継続生3500円
※資料付
※授業後一週間以内に振込(お手数料は別途ご負担ください)
三井住友銀行高島平支店 普通 1244908 成瀬貴良
申込■info@tryambakam.jp

51JEN0EE5TL._AA160_

TryambakamYoga Center 狛江・盛岡