【6月のsora Yoga】
6月19日（日）
＊第3日曜日3月～11月までの9カ月間の開催です。
場所：多摩川河川敷　5本松付近　（多摩川住宅前、水神前のバス停を上がった河川敷です。）
時間：８時～９時（7・8月は7時〜8時の夏時間になります。）
費用：無料。ご寄付金500円程度。
＊現在、東日本大震災の支援金にあてております。
どなたでもご参加いただけますので、ご家族ご友人さまにご紹介くださいませ。

＊質問などございましたら、お気軽にメールをくださいませ。

爽やかな新緑の日となりました。
5月のソラヨガ＋ヨガウォークの会。

12名の方が朝からお集まりいただきました。
先月は桜の終わりの時期でしたが、景色はすっかり新緑に変わりました。

はじめて参加の方もいらして、のびのびモードで進行。
呼吸観察することからはじまり徐々に大きな動きのアーサナへ。

川風も日差しも心地良い。
本当にお外でよかった〜ヨーガ日和でございます。
自然と一緒が心地よいとはこのことです。

ちいちゃなヨーギー達はいつも自由人〜。

ヨーガの後、ヨガウォークは基本動作のガイダンスの後、早野先生より4つの段階の解説。
お釈迦様も修行された「歩く瞑想」。お話で聴くだけだとちょっと難しい。
あとはそれぞれでぜひ、日常の暮らしの中で試して歩いてみてくださいとのお話。

呼吸とともに歩む、その過程こそがヨーガライフ。

ちょっと難しそうだけど、日々心がけることが大事なのですね。

本日の空と風のヨーガに感謝。

草原が風が〜。眠りへと誘う。。

四月のヨーガの様子。気持よさそうに『今』と戯れています。・・・寝てる？

ヨーガ・ウォーク＝歩く瞑想中。この第２弾『風になる日！』が今月１５日朝９時〜！

3月〜11月まで、今年は毎月第3日曜日に実施いたします。
（変更もございますので、出発前にＨＰをチェックください）

【5月のsora Yoga】
5月15日（日）
＊第3日曜日3月～11月までの9カ月間の開催です。
場所：多摩川河川敷　5本松付近　（多摩川住宅前、水神前のバス停を上がった河川敷です。）
時間：８時～９時（7・8月は7時〜8時の夏時間になります。）
　　　９時〜１０時はヨーガ・ウォーク第２弾｢風になった日｣
費用：無料。ご寄付金500円程度。
＊現在、東日本大震災の支援金にあてております。
どなたでもご参加いただけますので、ご家族ご友人さまにご紹介くださいませ。

＊質問などございましたら、お気軽にメールをくださいませ。

清々しい日曜日になりました。Ｙ．Ｌ．Ｓ．の方、トリャンバカム・ヨーガ。センターの方、機織りの先生、調布のヨーガクラスの方・・・と今日は26名。たくさんの方が参加してくださいました。自然の一部になることを感じた朝でした。

これは、｢ヨーガ・ウォーク｣の第一段階目実践中の様子です。

桜の花は葉桜に。
多くの方が参加されたソラヨガ。
自然と一体になる時間がソラヨガです。そこからスタートし、そして起こる状態を各々が見つめていきます。
自然の中にある時間です。
自然と戯れ、融合・解放・独存・共存…です。

参加みなさまの観想をおまちしております。

いつでもご参加ください。
皆さんの純粋な『意識』『感覚』がこの集いの絆を明確にしていきます。
善い影響は善い形のサンガ（集い・集団）となり波動し、周りの人々を幸せにすることができるでしょう。ヨーガをし、ご自身に平安を、そして家族、隣人、地域、街、東京、日本が幸せになります。
みなでヨーガを、繋がりましょう〜♪