いつもありがとうございます。
会員の皆さまは見慣れていらっしゃるでしょうが
改めてご紹介です。

トリャンバカムヨーガセンターおススメ！
【ヨーガ生活用品】
☆印は教典にある伝統的な用品です。
＃印は織り織りのうた　商品です。
✋印はteto-te-to-CLUB 手✕手　商品です。

①＃　ヨーガ・マット
手織りのヨーガマット　→　織り織りのうたから購入ください。
現在あるものは以下三点。大きさなど詳細は上記リンク先からご覧ください。

②＃　メヘンディ
瞑想など長く坐るときの刺激圧迫をやわらげる足の甲あて。　→　織り織りのうたから購入ください。

③☆　ジャラ・ネーティ
鼻孔より鼻腔内に塩分を含んだ液体を通す方法。
そのポット（ロタ）。シヴァーナンダ・アーシュラムのロゴが入っています。
ジャラは塩水や尿。一般的なおススメは塩水。ミルクでするのはドゥグダ・ネーティ。

④☆　スートラ・ネーティ
鼻孔より鼻腔内に柔らかい紐を通す方法。
ヒモ＝スートラで清掃します。紐を通すための前段階のゴムと紐は別売り。

⑤☆　ジフヴァー・ダウティ
舌の清掃具。
近頃薬局屋でも見ますが、こちらはインドで購入してきたシルバー製で衛生的にも良い。
シリコン製はカビ、銅製は安いが鍋道具と同じように毎日使用すれば毒がな体内に少しづつ入り貯まり、ちっとも浄化具でない。それでも、お店では銅製が堂々と（洒落ではないです）並んでいました。現在在庫はあと1。

⑥☆　ヴァストラ・ダウティ
食道胃の清掃具。
長くて薄い包帯のような紐を飲み込んで引き出して清掃します。
注意：決して初心者がしてはいけません。熟達者に教わった人だけに販売。

⑦✋　ヨーガ布巾
インド綿糸100％で織られたインドで購入してきたタオル。
現在在庫切れのため日本で生産されているびわこ布巾を受注販売。

⑧✋　チャクラ・Bookマーク
teto-te-to-CLUB より（トリャンバカム・ヨーガ・センター会員同士の手仕事CLUB）

⑨✋　マーラ袋
お数珠を入れる袋。

⑩ナスの黒焼き
歯磨き粉
ネットでも購入できます。おススメです。

以上。

ご購入はレッスン日・時間にどうぞ。受付で販売中。
問合せ、質問などは遠慮なくどうぞ。

Tryambakam Yoga Center

毎日みなさんとヨーガをして坐っているトリャンバカム・ヨーガ・センター
下の階で（狛江泉の森会館の2階）素晴らしい作品を目にしました。
㈪〜㈬まで。ぜひご覧に。

リキタ・ジャパがありますが、まったくそうした瞑想法に関わられてはいないお母様の作品。
リキタ・ジャパはお写経のように、グルからもらったディークシャ・マントラやオーム、その他マントラや聖典を書き記すもの。インドの神仏画を小さな文字で描写したりします。瞑想法のひとつとして、日々の修行のひとつとして耳にしたこと、目にしたことはありましたが、こうして、実際の日常生活で、美しく作品とされて共に暮らしている日本版を初めて見ました。
竜の子太郎の絵であればその物語が綴られています。
蕪の絵であれば、お野菜の名前が綴られていました。

狛江泉の森会館2階　事務局前にも　パンフレット／新聞／日程表・時間割　を設置してあります。
ご自由にどうぞ。

今月11月号はインド研修特集
Y.L.S. 三島のBijaの生徒さま
Y.L.S. 八王子や国立のヴァルナンヨーガの生徒さま
Y.L.S. 月例会の受講者みなさま　もお楽しみください。

盛岡は明日からです！
新聞やインドのお菓子を持参します。