🌅8月31日（月）【ヨギうた】
☕️ 一息タイムに【ヨギうた】で心のヨーガを 🤲

ディヴァイン・ライフは、二つの言葉に集約できます。
「離れなさい――結びつきなさい。」
世俗から離れ、主と結びつきなさい。

🍀私たちの日常は、
色彩豊かな幾本ものリボンが垂れ下がる中を歩いています。
**どの紐を手に取り、どの紐を辿るかです。**😉🎋💫
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🟧SIVANANDA
▶︎『 Light Power Wisdom』
Wisdom-28.　SIT MOTIONLESS 堅固に坐りなさい
早朝、静かに、動かず坐りなさい。
受け入れる心をもちなさい。
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🟦 仏陀　
第22章　転法輪
「兄弟よ、道を求めるものが実践してはいけない極端な二つがあります。
一つは感覚的快楽に耽ることであり、もう一つは、肉体が必要とするものを奪いとる、激しい禁欲行に耽ることです。この両極端はいずれも失敗します。わたしが見つけた道は〈中庸〉の道です。
正しい理解（正見）、正しい考え（正思惟）、正しい言葉（正語）、正しい行動（正業）、正しい生活（正命）、正しい努力（正精進）、正しい気づき（正念）、正しい集中（正定）の八つの道で智慧と自在と平和を得た。
＊　　＊　　＊
（小説『ブッダ ーいにしえの道、白い雲ー』より）
🍀有名ですね。仏教の基本教理①「八正道」
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🟩 今朝のヨーガ教えてくれること
実践：システムは、「こりゃ便利」と頻繁利用が目的ではありません。
応答：システムによって順序だっていく喜び、そしてありがたさよ！
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🟪 ハタ・ヨーガ・プラディーピカー👣
Ⅰ-60
不適当な食べ物を知るべきである。
再び温めたもの、乾燥したもの、塩気の強いもの、酸っぱいもの、混ぜた野菜は避けるべきである。
🍀ヨーギーの注視する食べ物がつづきます。
・そうですね…読んでからなのか、もうこの30年、ウチは電子レンジはありません。その日限りの残らない食づくりの工夫。
・乾燥したものは屁が出ます。
・塩気と酸っぱいもの、前節にもありました。
・「野菜は悪いの？」と思いますが、野菜そのものを避けよ、という意味ではなさそうです。
食材だけでなく、調理の仕方にも目を向けているのでしょう。
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あなたの思いは
行動や言葉に起こせるはずです。

おもうままに、ね🤲
何でも聞きます。押さえず、隠れず、です。

ナ〜ム🙏

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