謹んで新春のお慶びを申し上げます。
地球の温度は4度上がるといいます。自然界のめぐりは猛烈な回転を起こしています。
ついていけるでしょうか。大丈夫、私たちも自然の一部
たいせつなことは、日、一日と自然界と仲良しになること
耳を澄ませ　声を聴き
忙しそうに何をみているの？…自然界を見つめよう

さあ、おまたせしました！
狛江センターでも『浄化ー karapo ka ー』（YOGAワークショップ）

空っぽは放ったらかしではありません。
ありありと感じていること、在ること。
志を清らかでリラックスした身心の奥へと浸透させ一年を初めましょう。

新春瞑想会
｛盛岡センター｝ １／　３㈰・　４㈪　2日間　終了しました
｛狛江センター｝ １／１０㈰・１１㈷　2日間
【日時】
盛岡：１０時〜１２時半
狛江：９時半〜１２時
【場所】
盛岡：トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡（盛岡市中ノ橋通1丁目5−1惠ビル4階）
狛江：10日㈰　喜多見地区会館１階和室
　　　11日㈷　喜多見地区会館１階和室

【ご準備】
＊朝食を摂らずにいらしてください。
＊前夜はできましたら7時までに軽い夕食をお済ませください。できましたら前夜は菜食をおすすめ致します。
＊脱着容易で楽ちんな服装がよろしいです。
＊できましたら2日間連続受講をどうぞ。
【予約】
info@tryambakam.jp
【誘導・指導】
トリャンバカム・ヨーガ・センター主宰　早野智子

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「浄化ーkarapokaー」
浄化から寂静へ導かせていただきます。

空っぽのとき俗世の思考は起こりません。
浄化された純粋性が豊かな瞑想をプレゼントしてくれます。

瞑想から静けさや眠りに耽ってはいけません。
瞑想は弾むように在る生命の活き活きを生み出す海のような深く広い豊かさとの出会いです。

最初はお導きいたします。
2〜3回、一緒に坐ったならば
あとはご自身で行なうことができるようになるでしょう。
癖などが出て崩れたときなどは、再び修正にいらっしゃれば大丈夫です。

本年もよろしくお願いします。

2016年　元旦
合掌

Tryambakam Yoga Center
Hari Om tat sat