☕️ブレイクタイムに！
アフター・ヨーガ・ヨーギーのうた【ヨギうた】です。
楽しんでいただければ嬉しいな、です🍃🙏🍃

🔶 スヴァーミー・シヴァーナンダ・サラスヴァティ（カレンダー）
Forget the past; ignore the future.
Live in the eternal present.
You will never be in tension.
過去を忘れ、未来を無視して
永遠の現在を生きてください。
緊張することはありません。

🍀 過去や未来を手放した時、いまがやわらかく広がります。
呼吸ひとつひとつが「永遠の現在」ですね。
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🔶 『Heart of SIVANANDA』より（No.122）
It is not work that kills men, but it is worry.

人を滅ぼすのは仕事ではなく、心配です。

🍀 重荷なのは「働くこと」ではなく、
思い悩む心そのもの。
手放したとき、心は自由になります。
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🔷 仏陀
成長とは、学びを忘れ、謙虚な心をなくした時に終わります。

🍀 成長は結果ではなく、姿勢そのもの。
学び続ける心が、あなたを育てていきます。
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◆ 仏教詩人　坂村真民『帯と愛』
体を結ぶものは帯
心を結ぶものは愛
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◆ しあわせになるよga・24
ー「迷い」ー

禅問答より
「二つの手を打てば音がする。では片手の音は？」

👉 世間のものさしでは答えが出ない問い。
迷いの向こうに、新しい“ものさし”が生まれます。
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✨ 今回は、🔶カレンダーとHeart of Sivanandaが、
「心配を手放し、ただ“いま”を生きる」というテーマで響き合いました。
過去や未来への思い煩いを降ろしたとき、
“いま”の一歩が静かに自由をもたらします。

また明日(^^)／~~~

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