🌅【ヨギうた】9月22日（月）

☕️ブレイクタイムのヨーガに！
早朝アフター・ヨーガ。
ヨーギーのうた【ヨギうた】です🍃🙏🍃
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🔶 スヴァーミー・シヴァーナンダ（カレンダー No.22）
敵をほめなさい。そうすれば、あなたは彼を味方にするでしょう。
🍀 敵を敵としてにらむと、心はますます固くなります。
けれど、相手の中の良きものを見つけ、ほめるとき、
そこに橋が架かり、心は和らぎます。

🔶 『Heart of Sivananda』（No.127）
Do your duty, do it as humanly as you can.
This is the primary precept of Jainism.
This is really meant for all human beings and therefore is universal.

自分の義務を、できるかぎり人間らしく果たしなさい。
これはジャイナ教の第一の教えですが、
ほんとうはすべての人に当てはまる、普遍的な真理です。

🍀 義務とは、苦しい荷ではなく、
「人らしく生きる道しるべ」。
それを一歩ずつ果たすとき、心は自由になります。
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🔷 仏陀のことば
「この世に生まれてきた、その“ご縁”に感謝することです。」
🍀 生まれたこと自体が奇跡であり、恩恵です。
ご縁への感謝が、毎日の学びを照らします。
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◆ 宮沢賢治『永訣の朝』より
けふのうちに
とほくへいってしまふわたくしのいもうとよ
みぞれがふつておもてはへんにあかるいのだ

あめゆじゆとてちてけんじゃ
うすあかくいつそう陰惨な雲から
みぞれはびちよびちよふつてくる

🍀 命の別れを前にした兄と妹。
その声は、みぞれの冷たさとともに
不思議に澄んだ光を帯びて伝わってきます。
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◆ しあわせになるよga・32
ー 有無を超える智恵 ー

弟子が師にたずねました。
「これは“有る”のですか、“無い”のですか？」

師は笑って言いました。
「有るとつかめば苦しみ、無いと放せば虚しい。
智恵とは、そのどちらにもとらわれぬことだ。」

👉 有無の分別を超えたとき、
心は広がり、やさしさが残ります。
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✨ 今日のテーマは「義務とご縁」。
敵をほめる心も、義務を果たす姿も、
そして生まれたご縁を感謝する心も──
すべてが「人としての道」を照らしてくれます。

お彼岸ですものね。

さあ、明日は祝日で、また木曜に(^^)／~~~

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