☕️ブレイクタイムのヨーガに！
早朝アフター・ヨーガ。
ヨーギーのうた【ヨギうた】です🍃🙏🍃
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🔶 シヴァーナンダの言葉（カレンダー No.25）
神は行為ではなく、その動機をご覧になる。
🍀 形ではなく、心の奥にある「なぜ」を大切に。
行為の根には、愛か恐れか──そこにすべてが映ります。

🔶 『Heart of Sivananda』（No.128）
Become Tirthankara, the “Perfect Man.”
ティールタンカラ（完全なる人）となりなさい。
🍀 完全とは欠けのないことではなく、
小さな一歩の積み重ねが、そのまま光を放つことです。
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🔷 仏陀のことば
「身体が硬いと、心もそのままです。まず、肩のちからをぬいて。」
🍀 心身はひとつ。
身体の力みをゆるめると、心の硬さもほぐれていきます。
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◆ 宮沢賢治『永訣の朝』より（中盤）
あめゆじゆとてちてけんじゃ
うすあかくいつそう陰惨な雲から
みぞれはびちよびちよふつてくる　　
わたくしのいもうとよ
みぞれはこころに降りしきり
そしてあなたのからだをぬらす

🍀 冷たいみぞれが降りそそぐ中で、
賢治は妹の命の灯が消えていくのを見守ります。
そこに「祈りの声」が宿っていました。
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◆ しあわせになるよga・33
ー 苦を抱く心を見つめる ー
弟子が師に言いました。
「苦しみを避けたいです。」
師は答えました。
「苦を避けるのではなく、苦を照らしなさい。
そのとき、苦は道となり、慈悲となる。」
👉 苦しみは敵ではなく、
光に変わる種でもあります。
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✨ 今日のテーマは「心をほぐす」。
肩の力を抜いて、動機を清めるとき、
苦もまた慈悲の道しるべとなります。

☝️ シヴァーナンダさんの言葉にティールタンカラになれとありましたので、ティールタンカラの話をしました。
それはまた次の投稿で　(^^)／~~~

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