Tryambakam Yoga Center 泉の森教室（水曜・土曜）では
朝ヨーガの後に、
酵素玄米のお弁当をお分けしています。
酵素玄米のお結びが二つと
漬物など季節のちょこっと総菜四品
本日
・はりはり漬け
・白菜浅漬け
・大学芋
・柿なます

中のメモもオリジナル
「食とヨーガのお話し」週ごと変わります。
今日はvol.109　話

　「生命への響き」完全食、酵素玄米。継ぎ広める姿に合掌。日本の米、叡智に万歳🙏。
　インドから帰ってきました。あちらでは毎日カレー。
なのに、身体も心もどこか澄んで、むしろ健康になったような不思議があります。
そして今日は和食。酵素玄米に、発酵のお漬物。こちらもまた、からだにすっと通り、やさしく満たされる感じがします。
　インドの食も、日本の食も、それぞれの土地の知恵。
どちらも生命を養う不思議。　　　　　　　　　

ナ〜ム🙏

次回は11/8・土曜・11時半〜12時お渡し
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