🌅 11月　6日（木）【ヨギうた】
☕️ブレイクタイムに！
アフター・ヨーガ〈ヨーギーのうた〉です。
今日もどうぞ楽しんでください🍃🙏🍃

🙇‍♂️インドから帰り、早朝ヨーガや瞑想会の再開！
明日はバガヴァッド・ギーターの朗唱と簡易解説の会が第一章からはじまります。
毎日、聖典や経典を読むことも「ニヤマ（勧戒）」のひとつです。
私たちはヨーガをすれば健康になると思いがちですが――
日々の聖典の響きが、心と体を調える本当の養生法なのです🌿

📲 トリャンバカム・インド滞在記は、こちらからご覧いただけます。
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🔶 スヴァーミー・シヴァーナンダ（カレンダーより）

if you take one step towards God, He takes ten steps towards you.
अगर तुम भगवान की ओर एक कदम बढ़ाओगे, तो वह तुम्हारी ओर दस कदम बढ़ाएंगे।
agar tum bhagvān kī or ek kadam baṛhāoge, to vah tumhārī or das kadam baṛhāeṅge.

「あなたが神に向かって一歩を踏み出すなら、神はあなたに向かって十歩を進んで来られる。」

🍀 “努力”とは、神との出会いのための最初の一歩。
一歩でも動けば、見えない恩寵が十歩分、あなたを包みます。
“祈りながら進む”――それがヨーギーの歩みです。

🔶 『Heart of SIVANANDA』（No.145）（２章-7-145）

Gunas and Tattwas
Gunas play a very important part in the life of every man.

「グナ（性質）は、すべての人の人生において非常に重要な役割を果たしている。」

🍀 サットヴァ（純質）・ラジャス（激質）・タマス（鈍質）。
三つのグナは、私たちの思考や行為、感情を織りなす自然の三重奏。
どの瞬間にも、それぞれの性質が揺れ動いています。
ヨーガは、これを“識別して調和へ導く智慧”の道です。
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🔷 仏陀の言葉（No.27）

「あなたの言葉や振る舞いは、あなたの心を映す鏡です。」

🍀 言葉は波紋のように広がります。
静かな湖面のような心から出る言葉は、人の心も穏やかにします。
“言葉を選ぶこと”は、すなわち“心を整えること”。
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🪔 詩・秋：

宮沢賢治『春と修羅』より「序」

わたくしといふ現象は
仮定された有機交流電燈の
ひとつの青い照明です。

🍀 タゴールが「神の声」を詩にしたように、
賢治は「自然の声」を詩にしました。
光はどこから来るのでもなく、私たちの中から灯る――
そんな静かな気づきに満ちています。
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◆ しあわせになるよga・仏教開祖・日本の聖者編（第10回）

叡尊（えいそん） ― 鎌倉後期の律宗の高僧

法然・親鸞・一遍・日蓮の時代を経て、
叡尊は再び**戒律（シーラ）**の精神を日本に蘇らせました。
堕落した僧院の再興や社会福祉に尽くし、
“生きた戒律”を説きました。

🍀 ヨーガでも同じく、シーラ（禁戒）は実践の根。
日々の行いを清め、心の中に光を保つことが、
あらゆる修行の第一歩です。
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✨ 今日の結び

リシケーシの風が、いまここにも吹いています。
一歩踏み出すたび、見えない十歩があなたを包む。
そして今日も、静かに、光はあなたの中で燃えています。🕯

それではまた明日(^^)／~~~

🙏

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