🌅 11月10日（月）【ヨギうた】

☕️ブレイクタイムに！
アフター・ヨーガ〈ヨーギーのうた〉です。
今日もどうぞお楽しみください🍃🙏🍃

🔶 スヴァーミー・シヴァーナンダ（カレンダーより）

Return unkindness and injury with service and love.
निर्दयता और प्रहार के बदले में सेवा और प्रेम दें।
nirdayatā aur prahār ke badale meṃ sevā aur prem deṃ.
「不親切や傷つけられたことには、奉仕と愛で返しなさい。」

🍀
“やり返す”よりも、“愛で応える”。
この一転が、人生の質をまるごと変えます。
嫌だと感じたことは心に残りやすいですが、その対象を嫌ったり遠ざけたりも’やり返し’なのです。
そして、心で覆ってしまうという’やり返し’はあなたに返ってきます。
ですから、完全に消し去るにはきちんと向き合わなくてはなりません。
ーーーーーーー＊＊
🔶 『Heart of Sivananda』（No.148／第2章Ⅶ）

The individuals who have aptitude for executive and military duties constitute the Kshatriya class.
「実行力や指導力、守る力を備えた人々は、クシャトリヤ（王族・武人）の資質をもつ。」

🍀
ラジャス（激質）は、動かす力。
それが“我”のためでなく、“守るため・導くため”に使われるとき、
それはすでに愛の働きです。
ヨーガは力を抑えるのではなく、方向を変えるのです。
ーーーーーーー＊＊
🔷 仏陀の言葉（No.16）

「今日は、自分の心に向き合う1日に。」

🍀
外の出来事を変えるより、
今日の心をひとつ整えるほうが、世界は静かに変わります。
呼吸を見つめるように、思考の波もそっと見つめて。
ーーーーーーー＊＊
🪔 詩・秋：宮沢賢治『春と修羅（Ⅰ）』より

わたくしはその透明な風のなかに立ち、
いま、ひとすじの光を見つめています。

それは声もなく、かすかな震えとともに
世界じゅうの痛みをやさしく包んでゆきます。

🍀
風も光も、賢治にとっては「祈り」のかたち。
怒りも悲しみも、ただ透明な風に溶けていくとき、
そこにヨーガの“奉仕と愛”が生まれます。
ーーーーーーー＊＊
◆ しあわせになるよga（日本の仏教開祖たち）

奈良から平安へ――仏教の広がり

奈良の時代、仏教は国家を守る“鎮護国家”の祈りとして栄えました。
東大寺の大仏は、その象徴です。
やがて平安に入ると、密教の灯がともり、
空海（弘法大師）と最澄（伝教大師）が山に祈りました。

彼らは“人の内なる仏”を見つめ、修行を日常の中に移しました。
それはやがて、鎌倉の民衆仏教へとつながる新しい流れとなります。

🍀
時代が変わっても、修行の心はひとつ。
あなたの中の「祈りの灯」も、絶えず燃えています。
ーーーーーーー＊＊
✨ 今日の結び

愛は返すものではなく、流すもの。
風のように、光のように、そっと世界を包みましょう🌿

では、また明日(^^)／~~~

🙏
■　ヨーガの開講スケジュール・月間予定は　→　コチラ
■ その他のご案内は → コチラ