🌅 11月14日（金）【ヨギうた】
☕️アフター・ヨーガ〈ヨーギーのうた〉
一週間の修行を、光で結びましょう🍃🙏🍃
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🔶 シヴァーナンダ（カレンダーより）

Live in the world but be not of the world.
संसार में रहें किन्तु संसार के न बनें।
saṃsār meṃ raheṃ kintu saṃsār ke na baneṃ.
「世にあっても、世のものになってはいけません。」

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外の世界に巻き込まれず、
内側の静かな岸辺を忘れないこと。
それが“ヨーギーの生きる姿勢”です。

🔶 Heart of Sivananda（No.151／第2章Ⅶ）

The effects of Sattwa Guna are cheerfulness, calmness, harmony…
「サットヴァ（純質）の兆しは、朗らかさ、静けさ、調和である。」

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サットヴァは“光の呼吸”。
ほんの少し静けさを感じた瞬間、
あなたの中にすでにサットヴァが芽吹いています。

🔷 仏陀の言葉（11/14）

白

🍀
今日のカードは真っ白。
余白は窓。
何も書かれていないからこそ、
心に自由な光が差し込みます。
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🪔 詩・秋：宮沢賢治『春と修羅』全体を三部で紹介（金曜特集）

春と修羅
第1集
• 自然との一体化
• 風・光・雪・銀河――宇宙との連続性
第2集
• 苦悩・孤独・修羅の炎
• それでも生命を肯定する強い光
第3集
• “祈り”と“受容”
• 自己を超え、すべての生命と共振する世界

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賢治の修羅は、破壊ではなく、
「痛みを抱きしめた先に生まれる光」。
ヨーガのサマーディと響き合う深い詩です。機会がありましたら読んでみられるのも良いと思います。ーーーーーーーーーーーー＊＊
◆ 金曜スペシャル（インド聖者シリーズ）

サーンキヤ・ヨーガと心の浄化 ― 第3の視点

インドの賢者たちは、
外の世界の苦しみと内の心の修羅を
どのように超えたのか？

カピラ仙（Kapila） ― サーンキヤ哲学の祖
• “プルシャ（真我）”と“プラクリティ（自然）”を識別
• 迷いが消え、光が自ずと立ち上がる

🍀
“世にあっても、世のものにならない”
その実践の知恵が、サーンキヤ哲学にも息づいています。
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✨ 今日の結び
光は外からではなく、
あなたの中心から立ち上がる。

修羅も静けさも、
すべてはあなたの中の旅の一部です🌿🕯

ではまた来週(^^)／~~~

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