え〜い、まとめてアップ‼️（笑っ）
朝は何かとギリギリなもので、
まとめてアップ

先週はカレーだったなあ
今日は白菜漬けを「彩」にして💞
漬けた白菜で、くるくる人参や大根、三つ葉を巻き巻き。

1日限定10食。
毎回完売の日々。ありがとうございます🙏
みなで健やかに暮らしましょう〜

次回は11/22・土曜・11時半〜12時お渡し
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そうそう、中に入れる今日のメモ
今朝は101番！なかなか良いメモでしたので、ご紹介〜📖 ✍️

酵素玄米（長岡式）　一食分240g/￥500
酵素玄米とヨーガのお話 (voi.111.)

「生命への響き」完全食、酵素玄米。継ぎ広める姿に合掌。日本の米、叡智に万歳🙏。

今日は、前回のアンナプールナ女神の続きです。その名の音にこめられた意味を少しだけ——。
anna（アンナ）は「食物」、
pūrṇa（プールナ）は「満ちる・かなう・産み出す」。
食事をいただくとき、わたしたちは満たされ、また次の“産み出す力”を授かっています。エネルギーは、食物という恩寵から巡り、次の行いへと流れていくのですね。
そんなことを感じながら、今日はひと口を「いただく」として味わってみましょう。食事をつくる“母”の姿がふと浮かんできます。そのお話は……また次回に😆。
ナ〜ム🙏…
連絡先：早野　智子　℡080-5464-1050

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