🌅 11月28日（金）【ヨギうた】

☕️アフター・ヨーガ〈ヨーギーのうた〉
静けさが深まる晩秋の朝ですね。
今日も〈心の呼吸〉を整えましょう🍃🙏🍃
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🔶 シヴァーナンダ（カレンダー／No.28）

God tries most severely
whom He wishes to bless.

भगवान जिसे आशीर्वादित करना चाहते हैं,
उसकी अत्यन्त कठोर परीक्षा लेते हैं।
bhagvān jise āśīrvādit karnā chāhte hain,
uskī atyant kaṭhor parīkṣā lete hain.

「神が祝福しようとする者には、
もっとも厳しい試練を与える。」
🍀
試練は“拒絶”ではなく“招待”なのでしょう。
心を強く、深く、大きく育てる機会で恩寵と取ってみましょう。
ヨーガは、その試練の中に光を見つける道です。
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🔶 Heart of Sivananda（No.161〜163／第2章Ⅶ）
＊三つまとめてど〜ん♫
161. Tamas should be overcome by Rajas, and Rajas by Sattwa.
「タマス（鈍性）はラジャス（激性）によって克服され、
ラジャスはサットヴァ（純性）によって克服される。」

162. Venom can be turned ineffective by Mantras; fire can be quenched by jets of water; but a wicked, unchaste woman is very difficult to be made good and chaste. This is her Prakriti and Guna.
「毒はマントラによって無効化でき、火は水流で鎮められる。
しかし、邪悪で不貞な女性を正しく導くことは極めて難しい。
それは彼女のプラクリティ（本性）とグナ（性質）による。」

163. The sense of smell is closely connected with the sense of taste.
「嗅覚は味覚と密接に結びついている。」
🍀
サットヴァは、タマスやラジャスを否定するのではなく、
“昇華していく力”。心の性質を一段ずつ明るい方向へ攀じ登ることです。

162番—ここでは 「本性（プラクリティ）」 が話題。
自分や他者の性質を否定するのではなく、
“どう扱うか・どう導くか”を学ぶのがヨーガ。

香りと味が調和するときに美味になるように、
心の性質も、調えれば輝きます。
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🔷 仏陀の言葉（11/25）

「焦っていませんか。
じっと待つことも大切です。」
🍀
心を澄ませて待つ時間は、
“何もしていない時間”ではありません。
内側で芽が育つ大切な期間。
焦りはラジャス、待つ静けさはサットヴァが育てます。

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🪔 詩・冬：カビール（Kabir）より
“Where there is impatience,
there the Beloved does not dwell.”

「焦りのあるところに、
“愛なる存在”は留まらない。」
🍀
内側が波立つと、
愛も智慧も、入りたくても入れません。
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◆ しあわせになるよga（日本仏教の流れ）
🕊 鎌倉仏教を生きた聖者たち　の3回目
今日は金曜スペシャル（インドの聖者）の日ですが、火曜から継続しているので、このまま仏教宗派を中心にして日本の聖者を進めます。
つづく親鸞（しんらん） を見ていきましょう。
親鸞（浄土真宗の開祖）
― 自力を離れ、阿弥陀仏の他力にすべてを委ねる。
― “他力本願”の道を説いた人

師・法然に深く帰依した親鸞は、
「自分で自分を救おうとする“自力”の思いこそ苦しみの根」
と見抜きました。そして、こう説きました。

「善人なおもて往生す、いわんや悪人をや」
――“善悪すら超えた絶対の慈悲”の世界。
🍀
人を裁こうとする心が薄れると、
世界は驚くほどやさしく見えてきます。
親鸞の“他力”とは、
「すべてを包む大きな光に身をゆだねる」道。

それはヨーガの「イーシュヴァラ・プラニダーナ
（神への委ね）」と響き合います。

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✨ 今日の結び
焦らなくてよい。
試練を怖れなくてよい。
光は、静けさの方へ流れてくる。🌿🕯

ではまた来週(^^)／~~~

🙏
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