【早朝ヨーガは一週目お休み（12/1.2.4.5の4日間）】となります。
個人的な勝手なのですが、泉龍寺坐禅会のため。
【ヨギうた】のみ平常通り配信していきます🙏

ヨギうた 2025年12月

12月になりました。
冷たく澄んだ空気の中で、静けさがすっと胸に入ってくる季節です。
今月も、これまでの歩みをそのまま糧にしながら、
一日一日をお健やかに！

ヨギうたは、いつもの五つの柱を大切に続けていきます。

① シヴァーナンダのカレンダー
一日のはじまりに、師のことばと心を重ねます。

② Heart of Sivananda（第二章Ⅶ・後半へ）
日々少しずつ、心の奥に降ろしていきます。

③ 仏陀のことば
静寂の中に響く、短く深い教えの一枚を。

④ 詩 ― 冬の章へ
空気が澄む季節にふさわしい、静かで冴えた詩を。

⑤ しあわせになるよga
日本の仏教史の旅を続けながら、
金曜スペシャルでは、インド聖者のお一人に出会います。

12月も、どうぞよろしくお願いいたします。
寒さの中で、心はあたたかく。
日々の言葉が、みなさまの道の灯となりますように。

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